Nilkka: kiduttavat kipua.

Valitettavasti ihmiset eivät kiinnitä riittävästi huomiota tähän ruumiinosa, kuten nilkan, vaikka se muodostaa suuren kuorman. Se koostuu kolmesta luut, jänteet toisiinsa:

- Tara,

- sääriluun,

- pohjeluu.

Päätehtävä telaluun on varmistaa vakaus ja kestävyys luukudoksen. Tämä saavutetaan erityinen muoto sen takaosaa on hieman kapeampi kuin etuosa, joka osaltaan hyvän yhteyden. Sivuttaissiirtymä ei ole sallittu, jos se peroneal nivelsiteet, vahvistamisesta nilkan ulkopuolella. Tibiofibulaariset nivelside yhteinen kääriä edessä ja takana estää nyrjähdykset. Yhdiste, luun lujuus vastaa interosseous nivelside.

Nilkka on lihaksia, joka mahdollistaa sormet voi hoitaa sen, eli auttaa taipua ja suoristaa niitä. Kiitos kaikille yhteisiä lihaksia tapahtuu taipumista jalka, hänen vuoronsa. Useimmat vaurioitumisen kehon osien liittyvän siirtymän telaluun tai nyrjähdys, sen rajoitukset.

Jos kipeä nilkka, se voi olla merkki niveltulehdus tai sijoiltaan. Lisäksi läsnä ensimmäisen vyöhykkeen tuhoutuminen on laaja ja sisältää enemmän kuin yksi yhteinen. Tyypillisesti potilas kärsii särky, varsinkin yöllä tai pitkään jatkuneen kovan liikkeen. Nilkka samalla voimakkaasti turpoaa.

Kivun syy lie, ensinnäkin valinnassa jalkineet. Useimmat ihmiset eivät kiinnitä erityistä huomiota valikoima laadukkaita asioita, vaikka tämä riippuu terveydentilasta pitkään. Kengät päivittäin pitäisi olla niin kätevää, oikeassa muodossa, sovitettu kooltaan ja on valmistettu luonnon materiaalista. On syytä muistaa, että nämä suositukset on otettava huomioon huolellisesti urheilijoille. Harjoittelun jälkeen pitkällä viallisen Shine johtaa liialliseen hikoilua ja prenyyliryhmä pysähtyy.

Nilkkanivel voi häiritä henkilö jos se on vahingoittunut. Yksi yleisimpiä vammoja on nyrjähdys. Se voi tunnistaa vahvan raajojen turvotusta ja akuutti kipu liikuttaessa se. Potilaalle ilmaantuu yhä kipuja nilkan maasta. Samanlaisia oireita on murtunut nilkka, vain erikoisuus on, että kipu leviää koko alaosan raajan nilkan turpoaa.

Harvinaisempia nilkan murtuma sijoiltaan menon jalka. Tällöin nilkkanivelen on huomattavasti turvonnut ja jokainen liike aiheuttaa voimakasta kipua. Ja hänen jalka kestää luonnotonta sijainti: se kallistetaan johonkin suuntaan, riippuen luonteesta sijoiltaan. Kun katsottuna raajan potilas voi tuntea luun palasia. Murtuma kantaluun pidetään yhtenä vakavimmista jalka vammoja sekä hyödyntämisestä kestää kauan. Tavallisesti potilas on rajoitettu liikkumista ja voi edes nousta, koska akuutin kivun aiheuttaa riippuvuutta kantapää. Tämän tyyppisiä vahinkoja on myös ominaista turvotus. Yhtä vakavaa pidetään murtuma on jalkapöydän luut. Tässä tapauksessa on ulkonäkö hematooma alueella vammoja, että jalka on täysin turvonnut ja tulee kuin tyyny. Tunnusomaista kipu kanssa liikkuneet nilkkanivel.

Sijoiltaanmenot tai subluksaatioissa liittyy yleensä ulkonäkö murtuma, talus. Tällainen vahinko on ominaista, että läsnä turvotuksen liitoksen alueella ja kantapään, ja hematooma. Vaarassa ovat ihmisiä, jotka ovat ylipainoisia, joilla on heikko ja surkastuneet lihakset. Kuten käytäntö osoittaa, tavallista hajautus, joka on tapahtunut ensimmäisen kerran, se voi kestää pari viikkoa, ja olisi odotettavissa kahden kuukauden kuluttua täydellinen liitos palautuminen. Mutta joilla on huono lihaskudosta pitäisi olla yllättyneitä toistoa sijoiltaan. Ilman asianmukaista hoitoa ja hoivaa kehon usein sijoiltaan johtavat häiriöitä ruston ja ulkonäkö tällaisten sairauksien kuten niveltulehdus.