Itse viljelyynPsykologia

Miten pakottaa itsensä ei olla laiska ja jälleen saada maistaa elämää?

Jokainen ihminen elämässä on päiviä, jolloin ei haluta tehdä mitään, kun laiskuus ja ikävystyminen tarjoillaan päähän. Ja jopa selkeä tietoisuus siitä, että aika olisi käytettävä hyödyksi itse menee hukkaan, ei tee meistä saada pallon pyörimään. Sen sijaan, mieluummin löytää tekosyitä sen toimimattomuudesta ja upotetaan inertissä tilassa, lähellä unelma todellisuudessa. Joten ei se aika ravistella asioita ja alkaa toimia? Jos haluat oppia tekemään itse ei olla laiska ja saada elämäniloa, yritä kuunnella yksinkertainen ja tehokas vinkkejä alla. Pian voit olla varma valloittaa laiskuus on paljon helpompaa kuin ihmiset ajattelevat.

Miten tehdä itse ei olla laiska?

1. Siirrä enemmän! Mene ulos, kävellä lähimpään puistoon tai myymälässä. Kevyt käyttää myös ei häiritse: tehdä pari istumaannousuja tai kallistetaan vasemmalle ja oikealle, nopeuttaa verenkiertoa kehon ja palauttaa elinvoimaa. Jos laiskuus voittaa niin paljon, että et halua edes ajatella kävelyä, sitten ottaa yksinkertainen ruumiillinen työ itse. Jos olet kotona, alat silittää pyykkiä, tiskata, imuroi huoneeseen. Jos olet töissä, yrittää siivoamaan pöydälle, pyyhi tietokone, selvittää paperia. Tee parasta ottaa mielesi negatiivisia ajatuksia ja hyödy "laiska" tilaan.

2. Ota vesi hoitoja. Jos olet kotona, kontrasti suihku on loistava keino ratkaista ongelma, miten pakottaa itseäni ei olla laiska. Hänen jälkeensä tuntuu niin virkeänä, että on valmis siirtää vuoria. Jos suihku ei ole mahdollista, pese kasvosi kylmällä vedellä aina huomaat lähestyy apatia. Se tulee nopeasti avulla voit ravistella asioita ja saada aivot torjumiseksi valmiutta.

3. Tee lista niiden välittömässä tehtävistä. Ei välttämättä hakea kaukaa ja rakentaa strategisia suunnitelmia tulevalle vuodelle. Käynnistä pieni: anna itsellesi muutama yksinkertainen tehtävät päivällä tai viikolla. Joten voit nopeasti sopeutua työskentelyrytmiä ja saavat osan tyytyväisyys aina saavuttamaan haluttu.

4. Mieti mahdollisista seurauksista. Joskus se on niin vaikea sanoa itsellesi: "Älä laiska ja tee se!" Sellaisina hetkinä, yrittää kuvitella, mitä seurauksia saattaa johtaa oman toimettomuutta. Esimerkiksi jos unohdat pari kertaa aamulla lenkille, ajattele ylimääräistä kiloa, jotka ovat ajan myötä kertynyttä. Et halua, eikö? Joskus voima sisemmän vakaumus voi olla luotettava liittolainen taistelussa laiskuus.

5. Kommunikoi ihmisten kanssa. Kun tunnet apatia jälleen alkaa voittaa sinulle soittaa joku. Unohda sähköposti, chat ja sosiaalisia verkostoja! Se oli vilkas keskustelu miehen abstrakteja teema antaa aivojen aikaa levätä ja saada alas toimimaan uudella tarmolla.

6. Täytä keuhkot ja aivot hapella. Haluatko tietää, miten? Älä ole laiska mennä ulos useammin tai tuuleta huone jälleen. Raikasta ilmaa on erityisen tärkeä niille, jotka työskentelevät koko päivän suljetussa huoneessa ja tietokone.

Jos mikään näistä ratkaisuista auttaa palauttamaan elinvoimaa ja ymmärtää, miten tehdä itse ei olla laiska, liian laiska yrittää voittaa oman aseet: älä tee mitään. Ehdottomasti! Vain istua tai seistä hiljaisuudessa huoneen. aivot itse muutamassa minuutissa alkavat vouhottaa esiin ideoita, tunnet todellista kannustinta toimia ja halu tehdä työtä. Nyt osaat ole laiska!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.unansea.com. Theme powered by WordPress.