Miten päästä eroon pätkivä kotona?

Alle ymmärtää pätkivä puhehäiriöt , jossa henkilö kärsii tästä taudista, lausuu sanat haltingly, pääsääntöisesti ensimmäisen ääni. Puhutaanpa miten päästä eroon änkkä itse. Tämä aihe on hyvin tärkeä, koska stutterers (erityisesti aikuisilla) on usein vain ujo menossa lääkäriin.

Miten päästä eroon pätkivä: perinteistä menetelmää

Perinteinen menetelmä hoidossa pätkivä on käyttää erikoismerkkejä hengitysharjoituksia. Muista, että jotkut kuuluisat ihmiset osallistuvat laulua, laulaa vapaasti ja luonnollisesti, vaikka ne ovat yleensä liittyy puheen änkkä, pysäyttämään tai hurina.

Tässä on esimerkki pari harjoituksia, jotka ovat osa "hengitysharjoituksia Strelnikova", ja että jokainen henkilö kärsii pätkivä voi suorittaa ilman ongelmia kotona. Täyttäessään näitä ja muita hengitys harjoituksia kompleksista, opit päästä eroon pätkivä, turvautumatta lääkärille.

1. "pumppu". Pysyvän suoraan, laske kädet. Nojata eteenpäin hieman, kun pyöristys selkää. Kädet ja pää on alennettava, ja rentouttaa niskan. Nopea ja meluisa hengitys päätepisteessä kaltevuuden, jos haistella lattialle. Nosta hieman, mutta ei täysin suorat. Tässä vaiheessa, hengittää nenän tai suun. Jälleen tehdä taivutus eteenpäin, hengittää, jne Se tekee harjoituksia helposti ja ei ole kuormaa lannerangan. Eräässä lähestymistavassa toista 8 kertaa, 5 sekuntia, sitten rentoutua ja ottaa toisen lähestymistavan. Tavanomaisen "pumppu" on 12. tällaisen lähestymistapoja. Kuitenkin kuorma annettujen lukujen tulee nostaa asteittain.

2. "Virran pään." Vain nousta ylös ja aseta jalat hartioiden leveydellä. Kädet alas hänen puolelta. Kääntää päätään vasemmalle, nopea ja meluisa hengitys. Sitten kääntää päätä oikealle ja ottaa toisen hengenvetoon. Exhale pitäisi olla välein, kun kääntää päätä vasemmalta oikealle. Tässä tapauksessa ei pysäyttäminen ei pitäisi tehdä keskellä. Aikana suoritetaan tämän harjoituksen, niska ei saa rasittaa ja vartalon ja kädet on pysyttävä liikkumatta. Lähestymistapa koostuu 8 Hengitä, ja määrä, johon on lopulta tulla - se on 32 tällaista lähestymistapaa.

Miten päästä eroon pätkivä: Vaihtoehtoinen

Vaihtoehtoinen lääketiede ehdottaa käytettäväksi akupainannan auttaa kärsivät pätkivä hänen ongelmaan. Haluan vain todeta, että tämä hieronta - monimutkainen ja pitkään, joten virittyä sinun täytyy mennä läpi useita kursseja, joista kukin sisältää 15 menettelyjä. Sitten tarvitaan kahden viikon tauko.

Ensinnäkin sinun täytyy löytää haluttuun kohtaan. Haku tehdään "satunnaisesti" sanan varsinaisessa merkityksessä. Etsi Internetistä tai erityistä kirjallisuutta pisteitä aktiivisen kuvan. Purista pad sormella ehdotetulle alueelle. Jos tunnet särkyjä ja kipua, niin olet löytänyt halutun pisteen. Seuraava alkupiste hieronta, jolloin tyyny etusormi tai suuri liikkein, kasvaa vähitellen puristusvoiman, ja sitten pelkistämällä se. Hieronta jokainen piste pitäisi kestää 3-5 minuuttia. Tällä hetkellä sinun pitäisi olla täysin rentoutunut.

On vielä yksi epäsovinnaisia menetelmiä päästä eroon pätkivä kotona - se on hypnoosi. Suosittelemme kuitenkin olla käyttämättä sitä itse, koska ilman tarvittavaa tietoa, kokemusta ja käytännössä se voi olla vaarallista terveydelle.

Miten päästä eroon pätkivä: modernin menetelmän

Nykyään aikakaudella korkean teknologian, selviytymään pätkivä auttaa erityisesti suunniteltu tietokoneohjelma, erityisesti «Puhe korjaaja». Nyt tämä malli on, että se synkronoi puhetta ja kuulokeskusta mies. Kärsivät pätkivä nagovaivaet mikrofoniin, ja ohjelma automaattisesti sekunnin murto viivästyttää puheessaan. Joten, pätkivä, kuulo oman äänesi pienellä viiveellä, pyrkii sopeutumaan siihen. Hänen puheensa lopulta muuttuu jatkuvaksi ja tasainen. Siten, puhe voidaan vähentää 75-80% vika.