Miten ja mitä pestä nenään

Kun satunnaisten sairauksien kausi tulee, nenäontelon tulehduksen todennäköisyys kasvaa useita tusinaa. Vaikka itse tarkkailisit huolellisesti lämpötilaa kadulla, pukeudu säällä, älä koskaan märkä eikä jäädy tuulen äkillisiltä tuulilta, niin toimistossa olevan naapurin yskä tai matkustajien yhteinen kylmä ei ole kenenkään vakuutettu. Mutta kaikki tietävät, että tällaiset infektiot levittävät välittömästi ilmaan. Jotta suojautuu kylmän kylmyyden epämiellyttäviltä oireilta ja puhdista sinusit jo käytössä, on tarpeen suorittaa päivittäiset erikoismenetelmät nenän pesemiseksi. Tämä on yksinkertainen prosessi, joka vie vähän aikaa. Se on kuitenkin erittäin tehokas. Sen sijaan pestä nenää ja myös yksityiskohtainen kuvaus menettelystä alla. Keskustelemme tällä välin ratkaisun koostumuksesta, joka parhaiten ajaa ulos kylmästä kehosta.

Ehkäisyyn sopii parhaiten vesisuolaliuos. Mittasuhteet ovat mahdollisimman yksinkertaisia: puolet teelusikallista tavanomaista suolapitoista suolaa (jos sinulla on merisuolaa), pari tippaa jodia ensiapupakkauksesta ja puolet litraa lämpimää keitettyä vettä. Kuinka huuhdo nenäni suolaa, jos se ärsyttää limakalvoja? Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että sen jälkeen kärsit kuivumista ja poltetaan sieraimissa. Suola on erinomainen antiseptinen, samoin kuin tulehdusta estävä ja dekongestantti. Jos sinulla on tukkeutuneita nenän limakalvoja, et voi hengittää yöllä, niin tällainen resepti pelastaa sinut tällaisesta ongelmasta.

Kaikki osat on yhdistettävä ja sekoitettava hyvin. Älä jätä liuokseen liuottimia. Jos ne ovat edelleen läsnä, kiristä näin syntynyt neste juustoraastin läpi. Jos sinulla on herkkä nenä, niin tämä keskittyminen tekee hienosti. Mitä vahvempi kylmä, "jyrkempi" ratkaisu olisi. Mutta yritä liioitella sitä, älä kaada yli 2 teelusikallista suolaa veteen.

Joten kuin pestä nenää, löysimme. Nyt päästään kuvaamaan, miten se tehdään. Kaikki ei ole yhtä vaikeaa kuin miltä se näyttää ensimmäisellä silmäyksellä. Jaa kaikki kohteet ja vinkit.

1. Käytä vain lämpimää liuosta. Kylmä neste, jonka haluttu vaikutus ei anna, ja kuuma voi helposti polttaa nenän limakalvon.
2. Pesu on parasta ja kätevämpää käyttää erikoispulloa "nokka". Se takaa optimaalisen veden annostelun ja ei anna sen päästää turhaan. Ihanteellisesti sopivat säiliöt pussin alapuolelta tai suihkutus nenälle.
3. Ennen kuin huuhtele nenäsi, ota valmiin liuospullo käteen ja sitota eteenpäin (90 astetta kulmassa).
4. Pidä hengähtyäsi, ennenkuin syvä hengitys on täynnä rintakehää. Vie injektiopullo yhdelle sieraimelle ja työnnä kärki pintaan. Työnnä varovasti, mutta työnnä säiliö varovasti. Pidä suu auki. Veden pitäisi alkaa kaataa toisesta sieraimesta ja suusta. Vedä injektiopullo ulos ja irrota sormesi.
5. Yhden sieraimen kohdalla on parasta käyttää noin puolet liuoksen tilavuudesta (250 ml).
6. Toista menettely, mutta toisella puolella nenää.
7. Vedä hyvin ja poista jäljellä oleva neste sinusilta luonnollisesti. Suu on pidettävä auki, koska ratkaisu voi myös tulla ulos.
8. Jos sinusta tuntuu, että vesi on edelleen sinusissä, käytä tyhjää injektiopulloa poistamalla se huolellisesti. Nyt, sen sijaan että vapautat liuoksen nenään, purista ensin säiliö ja paina sitten vasta sitten tiukasti kärki. Napsauta toinen sieraimen sormella. Purista sormesi.

Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, miten pestä nenän genyantrisiin. Laki enimmäkseen tarvitset samanlaista, mutta on parempi kiristää vettä itseesi niin, että pesu oli mahdollisimman syvä. Liuokseen tulee lisätä eukalyptuksen ja mintun eteerisiä öljyjä, joilla on voimakas tulehdusvaikutus. Riittää, että pari pisaraa nesteen kokonaistilavuudesta. Sinun ei tarvitse lisätä enemmän, jottei vaurioita limakalvoja syövyttäviä uutteita. Ja muista, ennen kuin huuhtele nenänne, muista puhdistaa se perusteellisesti puhaltamalla nenänne. Tämä sallii veden päästä käsiksi entistä vaikeammin saavutettaviin puoliin.