Miten helpottaa kipua synnytyksen aikana - yksinkertainen mutta tehokas tapoja!

False työ, pääsääntöisesti näyttöä lähestyvästä syntymästä. Niiden tavoitteena on valmistella kohdun seinämään tulevaa prosessia. Miten tunnistaa vääriä synnytyspoltot? Yksinkertaisesti, koska ne ovat epäsäännöllisiä ja hieman kivulias. Useimmiten, he alkavat viimeisen raskauskolmanneksen 38 viikkoa. Jos olet aloittanut vääriä supistuksia, älä periksi paniikkikohtauksia ja kerätä sairaalassa, he pian loppuu. Jos huomaat, että jokainen taistelu liittyy vatsakipu, lannerangan ja ristiluu, ja niiden välimatka pienenee, tämä tarkoittaa, että menit työvoimaa.

Mikä kipua synnytyksen aikana?

Monet äidit verrata sitä tuskaa, joka edeltää kuukautisten alkamiseen. Kuitenkin voima kipu on yksilöllinen jokaiselle naiselle, ja se ei ole riippuvainen pelkästään ominaisuuksista kehon, vaan myös asenteesta tulevia äitejä. Myös luonteesta ja kivun intensiteetti voi vaikuttaa näkökohtia, kuten koko lantion ja sikiön määrä lapsivesi, joka sen vuoksi, synnytyksen naisilla, jotkut välillä ajan. Supistusten aikana esiintyy kohdunkaula. Myös jokaisen taistella lapsi vähitellen liikkuu syntymän äidin tavoin. Useimmissa tapauksissa kesto supistusten keskimäärin 12 tuntia, mutta parous naisten aiemmin supistuksia kesto vähenee. Useimmissa tapauksissa, välinen aika supistukset luokkaa 30 minuuttia, ja kesto supistusten noin 10 sekuntia. Kukin aikaväli niiden välillä pienenee, ja kesto kasvaa.

Kun haluat soittaa ambulanssi?

On suositeltavaa kirjata väli supistukset ja kesto juuri sillä hetkellä, kun he alkoivat. Sairaalassa pitäisi mennä, kun supistukset ovat säännöllisiä, ja väli laskettiin 20 minuutin välillä.

Miten helpottaa kipua synnytyksen aikana?

Synnytys - luonnollinen prosessi, joka on usein liittynyt kipua. Se on tarkoitettu luonteeltaan. On olemassa monia ajatuksia siitä, miten helpottaa kipua supistusten. Joku säästäminen tulee kylpyamme lämpimällä vedellä, joku auttaa sinua rentoutumaan ja lievittää kipua hyppääminen voimistelupallo - fitball. Joten, Katsotaanpa tehokkaimpia keinoja lievittää kipua synnytyksen aikana. Pääsääntö - niin paljon kuin mahdollista kävellä ja liikkua. Tämä ei ainoastaan vähennä kesto ja voimakkuus supistuksia, mutta myös edistää nopeaa tietojen kohdunkaula. Selkähieronta ja hankausta sacrum - on toinen tapa selviytyä kipua ja lievittää kipua alaselässä. Siksi ota mukaasi sairaalaan rakkaansa, joka pystyy auttamaan sinua ja tukee. Asianmukainen ja syvä hengitys synnytyksen aikana voi lievittää kipua. Kokeile niin paljon kuin mahdollista mennä vessaan, se auttaa vähentämään kohdun lihakset. Välillä taistelee, yritä ottaa nokoset tai vain rentoutua, kun sinulla on vielä virtaa seuraavaan yrityksiä. On aikoja, jolloin et tee ilman puudutusta. Tämä koskee niitä naisia, jotka ovat aliarvioineet kipukynnystä.

Virittäytyä positiivinen

Ajattele, että edessäsi odottaa hyvää kokouksen vauva. Nyt osaat lievittää kipua synnytyksen aikana. Mennä sairaalaan hyvällä tuulella ja ennakoiden tulevan onnen!