Mikä paine pidetään normaalina

Verenpaine - yksi tärkeimmistä mittareista valtion elin, ja sen arvo riippuu pitkälti ihmisten terveyteen. Kuten tiedämme, verenpaine koostuu kahdesta arvoista, jotka on kirjoitettu viivalla ammuttu. Suurempi merkitys - niin sanottu "sydän" tai systolinen verenpaine, se osoittaa voimaa, jolla verta ruiskutetaan sydänverisuonissa, eli verenpaineen suonissa hetkellä sydämen supistumisen tai systole. Alempi, tai "munuainen", se on diastolinen, voidaan puhua valtion munuaisten - on verenpainetta suonissa aikaan Diastolen tai väli supistukset ja on suoraan riippuvainen munuaisten toiminnasta. Ja kuinka paljon painetta pidetään normaalina?

Tavanomaiset verenpaine standardit - alkaen 100/60 ja 140/90, mutta tämä on hyvin tavanomainen rajan. Itse asiassa, täsmällistä vastausta kysymykseen, millainen paine on normaali, ei ole eikä voi olla: tämä luku on hyvin yksilöllistä ja riippuu monista tekijöistä. Niin mikä paine on normaali yksi henkilö, se riippuu muun muassa iän - jos murrosiässä paine 100/60 voidaan pitää edelleen normina, se aiheuttaa vakavia oireita vanhuksen ja 140/90 - päinvastoin, tietyssä ikä on normaali käyttöpaine, ja pidetään korkealla nuoruudessaan. Tyypillisesti iän paine kasvaa hieman, noin viisi pistettä 10 vuotta.

Tässä suhteessa ei ole sellaista termiä kuin käyttöpaine - se on osoitus verenpaineen, jossa henkilö kokee hyvin ja pystyy toteuttamaan päivittäistä toimintaa kokematta pienintäkään epämukavuutta. Tämä luku voisi ylittää yleisesti hyväksytty sääntö: esimerkiksi olemassa tapauksia, kun henkilö käyttöpaine on 90/60, ja verenpainetautia sairastavilla potilailla, tämä arvo voi olla niinkin alhainen kuin 160/90 tai jopa korkeampi, ja kun näyttäisi kannalta normaalina tieteen he painostaa tuntea heikkoutta ja päänsärky. Siksi, että mitä pidetään normaalina verenpaine - ole tärkein indikaattori, on tärkeää, miten ihminen tuntee itsensä tässä tapauksessa.

Lisäksi sitä ei voida pitää täysin totta verenpainetta saatu arvo mittauksen sairaanhoitolaitoksessa - yleensä tämä luku on huomattavasti normaalia suurempi. Tämä johtuu epätavallisessa tilanteessa ja se, että vierailu lääketieteen laitoksen monille yhä on stressaavaa tilannetta. Yleensä tunnetila on erittäin tärkeä tekijä verenpaineen. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka ovat alttiita kohonnut - mahdolliset mielialan muutokset voivat aiheuttaa sen kasvua, joko positiivisia tai negatiivisia tunteita. Ihmiset, joilla on alhainen verenpaine on vähemmän altis sen vaihtelusta johtuen tuulella, mutta sää muutos vaikuttaa niihin merkittävästi. Sää ja erityisesti ilmanpaine on hyvin selvä vaikutus alttiilla henkilöillä sekä matala ja korkea paine, etenkin sen terävät hyppyjä.

Se, kuinka paljon painetta pidetään normaalina henkilö riippuu hänen painostaan. Joiden paino lisääntyi johtuen kertymistä rasvaa paine kasvaa noin 5 pistettä jokaista ylimääräistä 10 kiloa ja laihtuminen, päinvastoin, yleensä pienennetään, niin jotta korkea verenpaine on erittäin tärkeää seurata painoa. Sen lisäksi korkea verenpaine, ylipaino tuo monia terveysongelmia, puhumattakaan emotionaalisia kokemuksia, jotka vaikuttavat myös paine ei ole paras tapa.

Niinpä vastaus kysymykseen, miten paljon painetta pidetään normaalina on seuraava: se, jossa henkilö tuntuu hyvältä. On kuitenkin tarpeen tehdä kaikkensa, jotta se mahdollisimman lähelle normaalia - laihtuminen, korjaaminen ruokavalion ja nesteen saannista ja kohtuullinen liikunta vahvistaa sydän-järjestelmä auttaa parhaalla mahdollisella tavalla.