Marjasmoothie: askel askeleelta resepti kuvat

Herkullinen cocktail lehmän tai soijamaitoa, kefir tai jogurtti voit valmistautua ilman suurempia ongelmia. Marjasmoothie reseptit kuvia, jotka esitellään tässä artikkelissa, on suuri lisäksi terveellinen aamiainen tai välipala.

"Taste of Summer"

Classic smoothie valmistettu tuoreista hedelmistä tai marjoista. Kuitenkin maamme suurimman osan vuotta näiden ainesosia löytyy kaupoista on lähes mahdotonta. Lisäksi tuotteiden hinnassa kasvaa useita kertoja talvella. Siksi emme näe mitään vikaa cocktail on valmistettu jäädytetty marjat. Joten, miten marja smoothie? Maukas juoma resepti on yksinkertainen:

• Kuori banaani, leikkaa se viipaleiksi ja sitten laittaa kulhoon tehosekoittimessa. Jos haluat maistaa smoothie oli enemmän tyydyttyneitä, aseta hedelmät pakastimessa puoli tuntia.
• Laita kulhoon 120 grammaa vadelmia ja mustikoita 50 grammaa.
• Ainesosat Kaada 120 ml tuoretta maitoa.

Sekoita cocktail, lisää siihen (jos haluat) hieman sokeria tai hunajaa ja kaada juoma laseihin.

marja aamiainen

Jos perhe kasvaa lapsia, älä laiska kokkaamaan heille maukasta ja terveellistä smoothie. Tapana syödä terveellistä ruokaa muodostuu perheessä, niin muistaa suosikki reseptejä tai keksiä omia ja erehdyksen. Suosittelemme yksinkertainen resepti Berry smoothie sekoitin :

• Yksi pieni banaani ja puoli kypsiä kiivi kuori, leikataan mielivaltaisesti, ja sitten laittaa kulhoon tehosekoittimessa.
• Lisää se 150 grammaa vadelmia (jäädytetyt tai tuoreet) ja 120 grammaa mustikoita.
• Hasselpähkinöitä (pähkinät 15) pilkkoa hakkeen erikseen.
• Käynnistä tehosekoitin, kaada valmiin juoman lasiin ja koristele se maapähkinät.

Haluttaessa voidaan lisätä tippa hunajaa juoda, ja sitten varovasti sekoita se marja painon.

Smoothie Vadelma-omena

Epätavallinen maku ja alkuperäisen suunnittelun pitkään täynnä vieraille. Miten ruokaa Marjasmoothie? Resepti on yksinkertainen:

• Vatkaa 100 grammaa vadelmia kolme tai neljä ruokalusikallista sokeria.
• Omena kuori, leikkaa pienemmiksi paloiksi ja poista siemenet. Sitten laita se tehosekoittimessa kulhoon ja murskata sose.
• Liitä valmisruokien ja lisää ne 20 grammaa raastettua suklaata.
• Kaada kulhoon 50 ml kermaa ja sekoita kaikki ainekset uudelleen.

Kaada smoothie kirkkaaksi kulhoon ja koristele koko vadelmia juoman.

Cranberry Smoothie

Karpaloita - on erityinen marja, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Se oli hänen lääkärit suosittelevat käyttämään paranna flunssaa sekä keinona vahvistaa immuunijärjestelmää. Siksi tarjoamme kokki pois se herkullinen marja smoothie. Lue juoma resepti alla:

• Kaada sekoitin kuppi jäädytetty karpalo ja kaada se 200 grammaa sokeria. Antaa enemmän mehua marjoja, marjoja olisi hieman hold lämmössä.
• Jauhaa karpalot, ja kaada kuppi 300 ml ja 100 ml jogurtti kermaa.
• Vatkaa marjat kunnes cocktail ei kevyt ja ilmava massa.

Kaada juoma pitkä lasit ja palvella garnished oksa minttu. Huomaa, että tämä resepti käyttää paljon sokeria. Siksi tämä olisi smoothie juomaa varoen jotka seuraavat luku, tai kärsii diabeteksesta.

Berry smoothie. Resepti kanssa pakastemarjoja

Epätavallinen maku tätä juomaa antaa kanelia. Olet tyytyväinen, jos kokki meidän Marjasmoothie. Resepti herkullinen cocktail pakastemarjoja löydät täältä:

• Kuori ja pilko mielivaltaisesti puoli banaania (älä unohda laittaa se pakastimeen puoli tuntia ennen). Laita se kulhoon tehosekoittimeen.
• Lähettää banaani 75 grammaa vadelma, mustikka 50 grammaa, 15 grammaa hunajaa, ripaus kanelia ja neljäsosa kupillinen jäämurskaa.
• Kaadetaan kulhoon 95 ml: aan omenamehun ja voittaa sen, kunnes seoksesta tulee homogeeninen.

Valmis juoda tulee antaa tiedoksi taulukossa välittömästi - kaada laseihin ja koristele pillillä.

kesällä cocktail

Keskellä hedelmää kauden hemmotella itseäsi ja rakkaimpansa alkuperäisen juomaa. Kutsumme sinut yhteyttä epätavallinen Marjasmoothie. Askel askeleelta resepti kuvia, katso alla:

• No viileä lasi täysmaitoa.
• Huuhtele huolellisesti juoksevan veden alla, lasi tuoretta kirsikkaa ja lasi mansikka. Maun smoothie oli päällä, kirsikat pitäisi olla tumma ja makea. Jos marjat ovat vetisiä, cocktail voi lisätä hieman sokeria tai fruktoosia.
• Poista kuoppia kirsikoista kaikki.
• Liitä einesten sekoittimen kulhoon ja sekoita. Lisää sitten hieman vanilja ja vatkaa kaikki jälleen yhteen.

Mielenkiintoista, jos maito tässä resepti korvaa raejuusto, saat erittäin maukkaita kerma. Sitä voidaan käyttää koristeena jälkiruoissa tai tuoda pöytään, höysteenä kermavaahtoa.

Smoothiet, hedelmät ja marjat

Jos olet kannattaja terveellisen ruokavalion sijasta jälkiruoka kokki itse tätä herkullista virkistävän cocktailin. Resepti juoman voit lukea täältä:

• Laita kulhoon jäätyneen ja viipaloitu banaani kappaletta.
• Lisää se puoli kuppi hienonnettu mielivaltaisesti persikkaa ja puoli kupillista mango. Hedelmiä voidaan pakastaa ennen käyttöä.
• Sekoita tuotteita lähes täysi lasillinen mustikoita.
• Kaada hedelmät ja marjat lasin maitoa, neljäsosa kuppi appelsiinimehua ja lisää pari lusikallista maustamatonta jogurttia.

Sekoita tuotteet, kaada valmiin juoman laseihin ja koristele se haluamallasi tavalla.

Marjasmoothie. Resepti banaani ja vihreä tee

Uskotaan, että smoothie voi piristää jopa kaikkein synkkä päivä. Johtuen kypsiä marjoja ja mehukkaita hedelmiä, olet taattu saada vastaava vilkkaus. Virkistävän juoman valmistettu josta kuvaamme alla erittäin helppo ja miellyttävä maku. Ja tehdä se joku pystyy, jos hän käyttää yksinkertainen resepti:

• Vatkaa sekoitin 125 grammaa karpalot, 120 grammaa karhunvatukat, mansikat (kuusi kappaletta), puoli banaani ja 60 grammaa mustikkaa.
• Lisää hedelmät kuppi painon vihreää teetä 75 ml, 30 ml soija maitoa ja 75 grammaa hunajaa.

Sekoita uudelleen. Sen jälkeen, heti kaada juoma lasiin ja tarjoile. Tämä juoma voi olla todellinen pelastus vilkkaan kaupunkilaiset. Tämä ei ole yllättävää - lyhyessä ajassa, hän voi kokata runsas välipala ja "syö" se liikkeellä.

Smoothie jogurtti ja mustikat

Tämä valo juoma voi keittää nopeasti aamiaiseksi. Lisäksi se on helppo vaihtaa välipala niille, jotka seuraavat muotoa tai haluat laihtua. Valmistellaan smoothiet on hyvin yksinkertainen:

• Yksi banaani, puhdas, leikataan paloiksi ja pakasta.
• Jonkin ajan kuluttua, sekoita kulhoon banaani, puoli lasillisen appelsiinimehua, puoli kupin jogurttia ja neljäsosa kupillinen mustikoita.

Tämä juoma voit lisätä viipaletta mango ja appelsiinimehua korvata omena.

Smoothiet ovat maito-karpalo

Ensi silmäyksellä, ainesosat resepti ehdotti ei liian sovi yhteen. Tämä on kuitenkin väärä, ja voit helposti kumota, jos isprobuete itsellesi resepti Marjasmoothie maitoa:

• Laita kulhoon banaani, kuppi tuoretta karpaloita, maitoa ja muutama jääpala.
• Vatkaa tuotteet tasaiseksi ja sitten heti palvella.

Lempeä juoma johdonmukaisuus tarjoaa hauskaa lapsille ja aikuisille. Mutta jos täydentää sitä leseet ja pähkinät, saat runsas ja terveellinen aamiainen.

Smoothie mansikka-mustikka

Juotavaa valmistetaan vaiheittain, mutta parhaat tulokset haluat näyttää erittäin suurta huomiota. Onneksi seuraava marja smoothie resepti, joka löytyy alla, ei ole liian monimutkaista. Voit helposti valmistaa sitä romusta tuotteista ja viettää vähintään aikaa.

• 100 g jäädytetty tai tuoreita mustikoita pilko tehosekoittimessa.
• Sitten lisätään puoli kuppi hunajaa ja 30 ml: lla vettä (ja voidaan korvata juuri vihreä tee on jäähtynyt).
• Erikseen sekoita 100 grammaa käsitellään 20 ml mansikka rasva kermaa ja hunajaa.

Kaunis lasit makasi kerrosten smoothie ja tarjoile heti. Olemme varmoja, että tämä juoma nauttia vieraille ja tekee lähtemättömän vaikutuksen niihin.

Kirsikka-banaani smoothie

On tärkeää, että juoma oli paitsi herkullinen, mutta oli myös mallikas ulkonäkö. Juuri tässä on seuraava marja smoothie resepti jonka esitämme tässä:

• Hautua kamomillateetä - cocktail tarvitsemme 50 ml.
• Kuori banaani, leikkaa ne satunnaisesti ja laita kulhoon.
• Sekoita hedelmä teetä tasalaatuiseksi.
• 100 g säilöttyjä kirsikat, sekoita yksi tl sokeria, ja sitten jauhaa se sose.
• Ota läpinäkyvä lasi ja aseta se smoothie kerroksittain vuorotellen banaani ja kirsikka.

Valmis juoda koristele koko marjoja ja siivuja banaani. Palvelevat cocktaileja pöytään, koristelu silmälasit olkea.

Vinkkejä valmistelusta smoothiet

Kuten olet ehkä huomannut, piirre tämän juoman - vapaus valinnassa ainesosia. Luovuus auttaa luomaan alkuperäisen cocktail, joka arvostaa oman rakkaansa. Lisäksi, koska löydät maku, joka miellyttää sinua eniten. On kuitenkin olemassa vielä valmistelee sääntöjä smoothie, jonka pitäisi kuunnella:

• Joka pakastemarjoja eivät lisää jäätä - laimenna juo tarpeeksi maitoa tai teetä huoneenlämmössä.
• Marjoista ja hedelmistä paremmin koko ajan sekoittaen erikseen, ja neste lisätään myöhemmin ja lopettaa kaikki yhdessä uudelleen.
• Jos haluat käyttää pakastemarjoja, anna heidän seistä huoneenlämmössä jonkin aikaa - niin on parempi erottua mehu, joka antaa ainutlaatuisen maun juoda.
• Jos olet ruokavalio, et lisää sokeria tai hunajaa smoothie, luopua banaanit ja mehua. Huomaa tuoreet marjat, omenat, jogurttia, jogurtti ja vihreää teetä.

Tulemme mielellämme jos meidän reseptejä ja vihjeet auttavat kun valmistat juoman unelmiesi, tai ainakin tehdä tavallista valikko on vaihtelevampi.