Kuinka nopeasti saada rusketus auringossa ilman haittaa terveydelle?

Kun kesä tulee, on aika aloittaa loma ja lomat, tyttöjen yksi tärkeimmistä on kysymys siitä, kuinka paljon rusketus auringossa, ja pitää tämän kauniin rusketuksen mahdollisimman pitkään. Älä vahingoita ihoa ja hyvännäköiset on täysin mahdollista, jos tiedät perussäännöt rusketuksen auringossa.

su

Jos valita oikea aika rentoutua rannalla, kysymys siitä, ottaa aurinkoa auringossa on haitallista, katoaa itsestään. Aurinkovoidetta, suojella ultraviolettisäteilyä vastaan - tämä on kaikki, mitä tarvitset terveen rusketuksen. Se, että aurinko sijaitsee Zenith, lähettää maahan on erityisen merkittävä säteilyannos aamulla (ennen klo 11) ja illalla (16 tunnin), annos on paljon pienempi, joten ei ole vaarallista. Joten yrittää päästä pois rannalla ei ole lounasaikaan. Lisäksi miettiä, miten nopeasti saada rusketus auringossa, monet haluavat istua rannalla pitkään. Joten et voi tehdä - aurinko kylpyjä parasta ottaa enintään kaksi tuntia ilman taukoa, ja maata hiljaa, aurinkoa, vain kymmenen minuuttia kerrallaan eteläisen auringon ja parikymmentä - keskellä kaistaa.

Rusketus

Pohtiminen, miten nopeasti saada rusketus auringossa, eivät hylkää aurinkovoidetta. Special voiteet eivät estä auringonpolttama, vaan suojaamaan ihoa säteilyltä ja palovammoja. Ne auttavat estämään ihon vanhenemista ja vähentää syöpäriskiä. Tumma iho riittää kerman kanssa SPF 20 tai 30, mutta Lumikki tarvitsee maksimaalisen suojan - SPF 50. Oikea ja säännöllinen käyttö aurinkovoidetta - yksi edellytyksistä kauniin rusketuksen.

Sijainti Sun

Nopeasti ja tasaisesti ruskettunut, ei välttämättä sijoittaa auringossa. Trooppisissa maissa, voit muuttaa ihon sävy jopa varjossa sateenvarjo tai katto, joten ensimmäistä kertaa on parempi jäädä penumbra. Yritetään löytää paras tapa, miten nopeasti saada rusketus auringossa, älä unohda, että hiukset ei pidä auringonpolttama. Heidän täytyy suojella panamahattu tai huivi. Silmät kävellessä pitäisi suojella aurinkolasit. Valitsemalla mukava lepotuoli, eivät ole kiinnostuneita käsittelyssä tai rentoutua ennen NAP - niin menetät ajan kulumista, ja ongelma on koko loma on ei kuinka nopeasti saada rusketus auringossa, ja miten selviytyä auringonpolttama.

Ihotyypeille Sun

Kosmetologit sanoa, että onnistunut rusketuksen riippuu myös erityisiä ihotyyppi. Voit niin paljon kuin on tarpeen pohtia, miten nopeasti saada rusketus auringossa, mutta omistajat ensimmäisen ihotyyppi pitäisi tummentaa hitaasti, muuten seurauksena saattaa olla palovammoja. Ensimmäinen tyyppi - tyttö vaaleat tai punaiset hiukset, vaaleat silmät ja maitomaista ihoa. Toinen pidetään ruskea tai punainen ruskealla ja harmaat silmät, kolmas - ruskea tukka, ja neljäs - brunette ja tummaihoinen tyttö. Mitä lähemmäs neljänteen tyyppi, turvallisempi ja syttyy nopeammin. Joka tapauksessa noudata kaikkia edellä mainittuja sääntöjä ja asianmukaisesti suojautua haitallisilta vaikutuksilta auringonvalossa. Sitten, rusketusta on mukava ja tasainen, ja loma muistetaan hyvin miellyttävä hetkiä, eikä epämukavuus palovammoja.