Herniated levyjä lannerangan: syyt ja hoito

Monet ihmiset ovat kuulleet sellainen asia kuin nikamien tyrä lannerangan. Jotta voidaan ymmärtää, mikä on sairaus, todettakoon lyhyesti purkaa pozvonochnika.Pozvonochnik ihmisen rakennettu rakenne sarjasta nikamien välissä olevien välilevyjen ja nivelsiteiden ja lihasten ryhmiä, jotka tukevat selkärankaa pystyasennossa. Nikamavälilevy koostuu ns kuitu- rengas, joka on levyn vaippa ja ydin on sen keskellä. Ydin kykenee alle pystysuora kuormitus kasvaa kooltaan lähes kaksinkertaistuu, kyllästää kosteuden kanssa, mikä estää pakkausta levyjä.

Kuitumainen rengas levy voi pullistua rajoissa ja jopa revitty. Ydin on siirretty levyn yli ja osaksi alueen selkäydinkanavan, mikä aiheuttaa kipua, koska puristus hermopäätteitä. Useimmiten tämä ilmiö tapahtuu alaselän ja niskan, ja sitä kutsutaan herniated levy.

Herniated levyjä lanne voi johtua seuraavista syistä:

• Liikunnan puute. Takaisin lihakset ovat heikentyneet eivätkä pidä selkärangan oikeaan asentoon. Tämän seurauksena suhteellisen suuri paino, henkilö ei ole nostetaan pystysuoraan, ja joissakin kulma, voi johtaa murtumiseen renkaat ja lannerangan nikamien tyrä heti on akuutti kipu.
• Riittämätön toimittaa laitokselle vitamiineja ja hivenaineita. Spinal levyjä, ei saada riittävää ravintoa, ei voida palauttaa, ossify ja kuivua, vaarassa repeämä. Sinun täytyy syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät kalsiumia, magnesiumia, kaliumia ja fosforia.
• Herniated levyjä lannerangan voi johtua riittämätön saanti kosteutta kehossa. Mutta pyörät säilyttävät pehmusteena ominaisuudet johtuvat imeenno napityvaniyu kosteutta.
• Selkäydinvamma. Näitä ovat laskussa selälleen ja hänen jalkansa, puhaltaa ja lannerangan alueella. Rako rengas voi esiintyä, kun kyytiin, jossa on suuri vakavuus taivutettu, vaikka lepää erittäin pehmeä jousi verkkoon, kun selkäranka on taivutettu vastakkaiseen suuntaan.

Edellytyksiä Taudin voidaan kerätä vähitellen, ja huono päivä, jopa normaalissa kallistumista voi ilmetä nikamien tyrä lannerangan oireita ovat: alaselän kipu säteilevää jalkaan, ja tunnottomuutta käsissä ja jaloissa.

Välilevytyrä lannerangan nikamien hoitaa konservatiivisesti. Käyttää erilaisia hionta ja hierontaa lievittää kipua ja poistaa tulehdusta. Voidaan käyttää ja ei-steroidiset lääkeaineet, kuten Celebrex tai indometasiinia. Usein käy niin, että sisältö ytimen, luovutetaan selkäydinkanavan, voi hävitä itsestään, tietenkin oikein määrätty hoitoon, ja suorittaa erityisiä harjoituksia, jotka edistävät sitä. Niin, että potilas voi helposti poistaa diagnoosi "nikamien tyrä lanne osastolla." Harjoituksia jotka auttavat tässä, voit tehdä seuraavaa:

• Seisoo kontallaan, nosta molemmat kädet ja vastakkainen jalka. Nosto, pitää ne tässä asennossa.
• Seisoo kontallaan, polvistua ja nojaa käsissä, jalat koukussa kääntyä vasemmalle ja oikealle. Olkavyötä pyörivät samaan suuntaan, yrittää nähdä jaloillaan.
• Istu taivutettu jalat ja kädet laajennettu eteenpäin, koskettaa lattiaa.
• Makaa selälläsi, venyttää selkärangan. Heels jalat vetää eteenpäin ja yrittää koskettaa leuka rintaan.
• Jäljitelmä uima rintauinti makasi hänen vatsaan.

Päätavoitteena näistä harjoituksista - palvella aktiivisesti verenkierto lannealueella ja vahvistamaan selkälihaksia, ylläpidosta selkärangan asennossa mukava hänelle.