Etkö voi nukkua yöllä? Kaikkiin geenisi ovat syyllisiä

Valehteletko yönä ilman unta, unta haaveilematta ainakin muutaman tunnin? Olet jo kyllästynyt hakkaamaan ja kääntymään sängyssä laskematta sataa lampaita, mutta et voinut päästä unen maagiseen maailmaan? On selvää, että nukahtamisen vaikeudet saavat meidät vanhemmilta, koska ne on koodattu geeneissämme.

Unettomuuden yleiset syyt

Muuten emme puhu niistä tapauksista, joissa et voi nukahtaa aika ajoin, esimerkiksi koska olet huolissasi jotain. Tämä viittaa täysipäiväiseen unettomuuteen, joka voi kestää useita kuukausia tai jopa vuosia. Se voi johtua useista syistä, kuten ahdistuneisuudesta, huonosta unesta, fyysisistä ja henkisistä patologeista ja tiettyjen lääkkeiden haittavaikutuksista.

Aikaisemmin tiedemiehet ovat jo ottaneet käyttöön geneettisiä merkkiaineita, jotka antavat tietyille ihmisille epämukavuuden, mutta uusi luonnontieteessä julkaistu tutkimus antaa meille enemmän luottamusta tämän ajatuksen oikeellisuuteen kuin koskaan ennen.

Mikä on genetiikan vastuu?

Amsterdamin yliopiston tutkijat löysivät seitsemän "riskigeenistä" näytteenottajien joukosta, jotka koostuivat 113 006 henkilöstä. Nämä geenit lisäävät unettomuuden todennäköisyyttä, jos vertaamme kantajia niiden kanssa, jotka eivät. Ne eivät kuitenkaan välttämättä aiheuta unettomuutta. Tosiasia on, että riskigeenit eivät ole suoraan yhteydessä unirakenteisiin, mutta niiden läsnäolo ihmisen genomissa aiheuttaa sivuvaikutuksen, joka ilmeisesti aiheuttaa unihäiriöitä.

Näiden geenien pääasiallinen tarkoitus on lukea DNA: ta ja tehdä kopioita RNA: sta, ja sallia solujen myös vapauttaa signalointimolekyylit, jotta ne voivat kommunikoida ympäristönsä kanssa. Joidenkin syiden vuoksi heidän olemassaolonsa näyttää olevan korreloiva lisääntyneen riskin lisääntymiseen useiden sairauksien, kuten ahdistuneisuushäiriöiden, masennuksen, neuroottisuuden, havaitun hyvinvoinnin puutteen, koulutusvaikeuksien ja unettomuuden kanssa.

Tutkijaryhmä toteaa, että yksi näistä riski-geeneistä, MEIS1, havaittiin levottomien jalkojen oireyhtymässä ja jaksottaisissa nukkumisliikkeissä. Näissä tapauksissa on tyypillistä satunnaiset fyysiset liikkeet, kun taas unettomuus on luonnollisesti tuhoisa vaikutus tietoisuuteen.

Ihmeellisesti riski-geenit ja niihin liittyvä unettomuus olivat yleisempi miehillä (33 prosenttia näytteestä) kuin naisilla (24 prosenttia näytteestä). Tällä epäselvyydellä ei ole selitystä.

"Tämä viittaa siihen, että erilaiset biologiset mekanismit voivat johtaa unettomuuteen miehillä ja naisilla", kertoo tutkimusyksikön Daniel Postum, Amsterdamin yliopiston tilastollisen genetiikan professori.

Vaikea kunto

Niinpä meillä on vielä paljon tietoa unettomuudesta, mutta tässä tutkimuksessa viitataan siihen, että vanhemmista periytyneet geenit ovat suuremmat kuin aikaisemmin. Kuten näemme, joillakin ihmisillä unettomuus ei ole vain psykologinen kunto.

Joka tapauksessa unettomuus tuo mukanaan runsaasti henkisiä ja fyysisiä tappioita. Jos se tulee tarpeeksi vakavaksi, älä luota unilääkkeisiin. Ota yhteyttä lääkäriisi saadaksesi tehokkaita neuvoja.