Terveys, Lääketiede
Analysointi elintarvikkeiden intoleranssi: ydin, merkkejä, erityisesti, selostuksia
Perinteisesti, torjunta ylipaino alkaa lisätä liikuntaa ja optimoida sähköjärjestelmän. Monille nämä toimet riittäviä kolme kuukautta saada konkreettisia tuloksia, mutta on tilanteita, joissa tavanomainen ajatus terveellistä elämäntapaa ei auta, ja jopa haitallisia. Henkilö tulee hidas, hän ei nuku ja tuntuu huonovointisuutta, mutta täytäntöön kaikki suositukset. Tällöin on järkevää saada testi ruoka-intoleranssi. Ehkä suositellaan kaikissa ruokavalioissa jogurtti tai kokojyväviljaraaka yksittäistapauksessa ovat haitallisia ruokaa, ja sen käyttö tuo konkreettista haittaa sijasta vakauttamiseen.
Ruoka-intoleranssi - mikä se on?
Ruokaintoleranssi sekoitetaan usein allergia ruokaa, mutta ne ovat erilaisia reaktioita. Allergia - reaktio immuunijärjestelmää, ja intoleransseista - yliherkkyyteen, vaikeus pilkkomalla minkä tahansa tuotteen tai tuoteryhmän.
Jos tunnet kipua aterian jälkeen, terveyden heikkenemisestä, uneliaisuutta, sinun tarvitsee jonkin verran aikaa seurata, mitä tuotetta provosoida tilaan. Jos vaihtoehto ylensyöntiä pyyhkäisi syrjään, sinun täytyy ymmärtää, millaista ruokaa keho reagoi negatiivisesti, ja ryhtyy tarvittaviin toimenpiteisiin. Poikkeuksen elintarvikkeen - se ei aina ratkaise ongelmaa, koska kukin niistä on ravintoarvoa, ja poista se siitä ravinnosta, henkilö menettää joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita. Täytyy löytää korvaamisesta kokonaan, ei aiheuta hylkäämistä.
Allergiasta tai intoleranssista?
Useammin kuin ei luettelossa huonosti havaitsema kehon tuotteita putoavat sitrushedelmät, maitoa, muroja. Kaikenlaisia kaalia ja papuja aiheuttaa ilmavaivoja suolistossa, ja monet viittaavat usein niitä ryhmään huonosti siedettyjä elintarvikkeita. Käyttö mausteita teho järjestelmä ei vain rikastuttaa maku, mutta myös parantaa ruoan laatu, esim. Hajupihka lisätään valmistuksen aikana kaali (palkokasvit) tyhjäksi vaikutus kaasun sukupolven.
Miten erottaa allergisia suvaitsematon? Vuonna allerginen reaktio, vaikka pieniä määriä ruokaa syödään tuotteen lähes välittömästi johtaa väkivaltaisiin reaktioihin (ihottuma, hengitysvaikeudet, vatsan kouristukset, ja niin edelleen. D.). Intoleranssi ei aiheuta elävä tuntemuksia, epämukavuus on kumulatiivinen vaste.
näyttö
Oireiden ruokaintoleranssi ilmenee useita tunteja aterian jälkeen ja voi kestää enintään kaksi päivää. Tärkeimmät ilmenemismuotoja:
- Kouristukset suolistossa.
- Turvotus, ilmavaivoja muodostumista.
- Nimetyt silmien alta tummia, on hieman kasvojen ja ihottumat.
- Ripuli, ummetus, ilmavaivat.
- Epätyypillisiä epämiellyttävä suutuntuma, röyhtäilyä.
- Päänsärky, joka alkoi, kun 40-60 minuutin kuluttua syömisen.
- Väsymys, ärtyvän suolen oireyhtymä.
Päätyyppiä suvaitsemattomuuden
Jos ihmiset saavat luonnollista, ekologisesti puhdas ruoka-allergioita tai ruokaintoleranssi kukaan tietäisi. Halu kasvaa suuri sato mahdollisimman lyhyessä ajassa, säilöntäaineiden, arominvahventeita, korvikkeita, intensiivinen toimialan kehitystä, saastuttavat ympäristöä, joka johtaa kielteisiin seurauksiin, josta osa oli terveyden. "Me - mitä syömme," - lääkärit sanovat, ja se on totta. Kertymistä kehon luonnotonta elementtejä, joka ei voi käsitellä sisäisen sääntely järjestelmä, tuottaa kirjo sairauksia. Se auttaa helpottaa kunnon tietoa syistä kussakin tapauksessa:
- Puuttuessa entsyymin. Näitä aineita haiman ja niiden tarkoituksena on edistää pilkkoutuminen ruokaa edelleen ruoansulatusta suolessa. Puuttuminen tai riittämätön valikoima entsyymien ryhmään aiheuttaa epämukavuutta ja huonoa ruokaa assimilaatio. Esimerkiksi, ilman entsyymiä, joka hajottaa maitosokeria aiheuttaa maitotuotteiden intoleranssi. Seuraukset ovat kertymistä limaa elimistössä, ilmavaivat, huonovointisuus, vatsan kouristukset ja vatsan kouristukset.
- Alkuaineita ruokaa. Juoksetteen juuston valmistuksessa on luonnollinen korjaamiseksi, mutta monet kuluttajat voivat aiheuttaa intoleranssia. Suklaa lisäaineilla parantaa makua tai antaen ylimääräistä maittavuus (mansikka, banaani, kookos tms.). Myös ärsyttävä. Monille ihmisille hyväksyttävää kofeiinia teetä ja kahvia. Väriaineita käytetään esteettinen tuotteilla on kemiallista alkuperää ja usein aiheuttaa allergiaa ja heikosti ymmärretyn elimistöön.
- Myrkkyjä. Syömällä vanhentuneiden tuotteiden tai aterioita myrkytys tapahtuu, aste on erilainen, mutta joka tapauksessa, seuraukset jatkaa henkilön pitkään, ja joskus täysin muuttaa elämäntapaa ja johtaa jopa siihen, että hän tarvitsi mennä ruokavaliota. Toksiinit tukahduttaa monet suolen toimintaan, joskus pysyvästi. Ostamalla myymälässä leipomo, valmisruoat, säilykkeitä, kiinnittää huomiota viimeinen voimassaolopäivä.
- Ravintolisiä. Viimeisten kolmenkymmenen vuoden elintarviketeollisuus yhä käyttää kemiallisia lisäaineita ja niiden määrä kasvaa jatkuvasti. Useimmat niistä käytetään pidentää säilyvyyttä, parantaa ulkonäköä, maku lisälaite. Syöminen tällaiset elintarvikkeet on kielteisiä seurauksia: useimmat säilöntäaineita, stabilointi ja niin edelleen. Se kertyy elimistöön, ja havaitut vaikutukset muutamassa vuodessa on harvoin liittyy kulutetaan ruokaa.
Kussakin tapauksessa selvittää, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat epämukavuutta, auttaa testi ruokaintoleransseista.
vaara
Kehon aina vastaa ulkomaisia elementtejä, kuten puolustusmekanismeja. Yksi on vasta-aineiden tuotannon, jotka sitovat molekyylin vieraita ja lähdön ne läpi toiminnallisia järjestelmiä. Kun kulutetaan säännöllisesti ärsyttävää ja sulamaton ruoka lisää kuormitusta koko kehon - alkaen suolen seinämän maksaan ja munuaisiin, koska verenkiertoon haitallisten aineiden poikkeavat kaikissa kehon soluissa.
Koska elimet vaikuttavat kroonisista sairauksista ajan. Immuunijärjestelmä on läsnä, mutta on muodostettu aukkoja. Krooninen sairaus tahansa elimen aina johtaa epäonnistumiseen toimintaan, ja jos et poista syy, parannus ei tapahdu, ongelma kasvaa edelleen, koska elimistö - yhtenäinen järjestelmä. maksan vajaatoiminta johtaa vähitellen myrkytyksen, toksiinien kertymistä, mikä puolestaan siirtyvät verenkiertoon ja anna aivojen, sydämen, ja niin edelleen. d.
Seurauksena laiminlyö terveytensä on liikalihavuus, joka nykymaailmassa on tulossa epidemia, jännittävä koko väestöä. Verikoe ruokaa intoleranssi auttaa tunnistamaan taudin syy ja selvittää, miksi siellä oli hormonitoimintaa epäonnistuminen.
diagnostiikka
Nyt sinun täytyy tietää, miksi ihmiset kärsivät ylipainosta, he haluavat ottaa verikoe ruoka-intoleranssi: laihtuminen ei riitä sokeasti luopua joidenkin tuoteryhmien tai tahtiin itse kuntosalilla. On tarpeen lähestyä ratkaisu monimutkaisten ongelmien, ja se on suositeltavaa aloittaa vierailu asiantuntijoita.
- FED-testi. Analysoida nousee 4,5 millilitraa laskimoverta ja tarkastetaan herkkyys yleisimpiä satakolmekymmentä elintarvikkeiden nimistä lisäaineet (kemikaalit). FED-testi - kehittäminen amerikkalaisten asiantuntijoiden. Testauksen jälkeen testitulokset annetaan suositus, luettelon hyödyllisistä ja neutraaleja tuotteita.
- Toinen suosittu testi ruoka-intoleranssi - Hemotest tai gemokod. Testiohjelma, jossa potilaan veri testataan reaktioissa yhteisiin elintarvikkeita, on tieteellistä kehittämistä Venäjän tiedemiehet täysin sopeutunut kotimaan todellisuuteen. Tulosten mukaan testauksesta asiantuntija kuulemisen, se tarjoaa täydellisen kuvan analyysin ja suositukset jatkotoimia.
- Kun olet läpäissyt verikoe ruoka-intoleranssi laihdutus, on suositeltavaa lisäksi paljastaa taso hormoneja. Rikkoo kilpirauhanen, lisämunuaisten aiheuttaa hormonaalisia vajaatoiminta ja sen seurauksena lihavuuden tai laihtuminen.
- York-testi. Tämä analyysi ja ruoka-intoleranssi oli yksi ensimmäisenä maailmassa käytännössä. Se toimi pohjana tutkimuksen allergisia reaktioita lapsilla, suoritti Amerikkalaiset tutkijat. veri ja potilaan plasman analyysi määrittää allergeeneja ja huonosti siedetty elintarvikkeita. Selvittämällä tilannetta, potilas, ohjaa asiantuntijoiden neuvoja, on valikko, poistaa sopimattomia tuotteita.
- Analyysi ruoka-intoleranssi vitro. Paljastaa vasta-aineiden läsnäolo (IgG-luokka), läsnä ollessa, mikä osoittaa, allergiat, lisäksi se mahdollistaa diagnosoida ei-IgE-reaktio elintarvikkeita, jotka on esitetty Propafenone sovellu ruoka. Laboratorio asiantuntijat tarkentaa tuloksia, suosittelemme sarjan testejä, jotka pystyvät vahvistaa tai kumota suvaitsemattomuutta tiettyä tuotetta.
Miten ja missä analyysi
Analysointi elintarvikkeiden intoleranssi ruokavalio vaatii hieman valmistelua:
- Veren syötön aamulla tyhjään vatsaan. Kun viimeinen ateria tulisi ottaa 8-10 tuntia. Juoda puhdasta vettä.
- Aamulla hygieniaa suoritetaan ilman hammastahna (jauhe ja m. P.).
- Jos tehtävän lääkitystä, sinun tulee neuvotella lääkärin peruuntumiseen päivän aikana. Lääkkeet voivat muuttaa analyysin todellista kuvaa.
- On tarpeen lopettaa tupakoinnin, myös passiivisen.
- Jos on olemassa akuutti tarttuva tauti, inflammatorinen sairaus, se on parempi lykätä testiä, kunnes täydellinen toipuminen.
Mistä saa testattu ruoka-intoleranssi? Kahva voidaan klinikalla, joka on erikoistunut kysymyksiä terveiden elämäntapojen, laboratorioita ja keskukset, jotka tarjoavat saada testattu "gemokod" ohjelma, FED-diagnostiikka, tai ne, jotka käsittelevät allergia.
Analyysitulokset annetaan välittömästi, tai - joissakin tapauksissa - seitsemän päivän kuluttua. Tulosten pitäisi yhteyttä henkilöön, joka lähetetään tutkittavaksi saadakseen täydellisen datan dekoodaus ja kuulemisen lisäksi syömiskäyttäytymisessä.
Monet tulla yllätyksenä, että suosikki ja usein käytetyt tuotteet ovat luettelossa ei suositella tai kielletty. Myös lista voi saada tuotteita, jotka eivät ole koskaan olleet ruokavalio, mutta jos huolella paketti ruoan kanssa, ne löytyvät. Esimerkiksi, soija, sanoi seurauksena allergioista tai intoleranssista tuote, potilas ei koskaan sisällytetty valikosta mutta toistaiseksi tämän ainesosan mukana useimmissa makkarat, pateet ja niin edelleen.
Verikoe elintarvikkeiden intoleranssi vitro kuvaavat paitsi tuotteita, se imeytyy huonosti elimistöön, mutta myös luettelon allergeenit, jotka aiheuttavat reaktioita. Tämä auttaa muutoksen ruokailutottumuksiaan laihtua ja päästä eroon joistakin sairauksista.
Missä piilee saalis
Antautumista yksittäisen analyysin ruoka-intoleranssi (laihtuminen, esimerkiksi) ja saada käsiinsä tekstitystiedostojen eniten tehdä välittömästi ongelman ratkaisemiseksi radikaalisti. Jos lista on merkitty maitoa kiellettynä tuote, ruokavaliosta välittömästi katoavat kaikki maitotuotteet, mikä ei aina ole totta. Useimmiten, maitotuotteet suotuisa vaikutus elimistöön, ja ne harvoin putoavat signaalin luetteloon. Mutta maito voi olla "petollinen" piilottaa. Sietämätön aine on laktoosi (kaseiini), ja se on läsnä monissa tuotteissa: paistettu lettuja, juusto, sirotellaan että kiva pastaa, jäätelöä ja monia muita elintarvikkeet sisältävät maitoa, ja se epäsuorasti tulee kulutetaan.
Lue etiketti tuotteen rakenne, voimme sanoa varmuudella, mitä kuuluu siihen. Esimerkiksi jos munat ovat kiellettyjä, on tarpeen hylätä perinteiset leivonnaiset hyväksi ruokavalion tuotteita. Henkilö, yritys haluaa päästä eroon ylimääräisiä kiloja ja anna elää vaivoja on aikaa olla hyvin varovainen valitessaan ruokaa.
Kuinka kauan noudattaneilla
Kieltäytyminen suvaitsemattomuuden tuotetta alussa ruokavaliota annettiin vaikea, mutta sen jälkeen kaksi tai kolme viikkoa, jonka jälkeen ensimmäiset konkreettiset muutokset. Tänä aikana, osittain siksi, että organismi näyttää toksiinien aloittaa prosessin kudosten korjaamiseen ja toiminta. Immuunijärjestelmää, joka sai hengähdystauon, yhdenmukaistettu ja säädettiin tuotantotoiminnan, ilman hätätila, joka toimi pitkään.
Muutaman viikon tottuvat uuteen järjestelmään vallan, ja ehkä eivät halua palata riippuvuuteen. Kannattaa kokeilla. No ruokavalio ei kestä pysyvästi, ellei se on tapa selviytyä. Kieltäytyminen tuotteiden voitaisiin vähitellen vähentää olemattomiin viemällä ruokavaliossa yhden yksikön kiellettyjen aineiden luetteloon. Sen olisi seurattava reaktioita, jos ne ovat negatiivisia, sinun täytyy löytää vastaava ravintoainekorvikkeet eikä kokeilla enemmän.
Yleiset menettelysäännöt
Tutkittuaan ruoka-intoleranssi ja ottaen kurssin laihtuminen, elämänlaatu, hyvinvointi, sinun täytyy noudattaa yleisiä suosituksia, jotka auttavat saavuttamaan tuloksen:
- Testi ruoka-intoleranssi on uudelleen viettää 6 kuukauden tarkistaa tulokset ja seurata muutoksia valtion.
- Kiinni pyörivä ruokavaliota. Sen ydin piilee siinä, että neljä päivää elintarvike ei käytä mitään tuotetta (esimerkiksi lihaa ja öljy on poissuljettu 4 päivää). E. Jos kana söi maanantaina, niin seuraavan kerran se on pöydällä tulisi näkyä vain perjantaina. Ensinnäkin, se tulee selväksi, kuinka hyödyllistä tai haitallista oli tuote, sen jäänteet poistetaan kokonaan elimistöstä. Toiseksi, jos tuote on allergeeni tai on huonosti siedetty elimistössä, toksiinit ei kerry ja aiheuttaa hylkäämisen ja parannettu toiminta kaikkien elinten.
- Syö hedelmiä yhtenä ateria, mutta vähintään kaksi tuntia lounaan jälkeen. On suositeltavaa ajoittain purkaa kehon ja syödä ruokaa vain kahdesti päivässä, siirtämällä ruokailu aterian päivälliselle.
- Käyttökelpoinen nyrkkisääntö on käyttää yksinkertaisia ruokia paistetaan tai keitetään. Mitä pienempi kulinaarinen manipulointia tuotteet tehdään, sitä enemmän hyötyä niistä on keholle.
- Kahvi ja tee korvataan kasviperäisiä keittäminen, pelkkää vettä. Sokeri järkevää korvata hunajaa (jos ei allerginen) tai jopa luopua siitä, ja makeutusaineena käyttö Stevia tai lakritsi juuren. Syö enemmän hedelmämehut, soseet.
- Jos jokin ehto on hyödyllistä luopua paistettuja, rasvaisia ruokia. Poikkeus hyötyvät ruokavaliosta, makeiset, leipomotuotteet käyttäen hiivaa sisältäviä tuotteita keinotekoisia väri-, säilöntä-, arominvahventeet ja vastaavat. D.
Arviot
Paljon kiistaa on aiheuttanut verikoe ruoka-intoleranssi. Vieras asiantuntijat puhuvat puutteesta tieteellisen perustan tämän menetelmän määritettäessä konfliktin organismin ruoan kanssa. Suurimmaksi osaksi ilmaisi allergiatutkijoiden, joille tämä alue on alan ammatillista toimintaa. Monet niistä vaativat, että avulla näiden testien on mahdotonta määrittää vaikutus tuotteen tai sen komponenttien kunto kehon. Useimmissa tapauksissa ei ole tietyn entsyymin ei johdu reaktio organismin, ja geneettinen alttius, kuten on laktoosi-intoleranssin (kaseiini).
Myös, mukaan kannattajat perinteisen lääketieteen, ruoansulatuskanavan sairaudet ovat vaikuttaneet hylkäämiseen tuotteita. Esimerkiksi gastriitti happamuus kehon voi sietää mausteinen ruoka, ja haimasairauksista on negatiivinen reaktio elintarvikkeita tahansa rasvapitoisuus. Saattaa myös olla allerginen reaktio, kuten mansikoiden tai suklaata, ilmaistun ihottumaa, mutta se on seurausta vasta-aineiden tuotannon immuunijärjestelmän. . Eli asiantuntijat uskovat, että ruoka-intoleranssi - seurausta diagnosoimatta taudin ole syy, joka johti taudin.
Vanavedessä yleisen muodin, monet läpäissyt testi ruoka-intoleranssi. Arviot ihmisiä, jotka ovat tehneet tätä, sanovat, että monet tämän menettelyn on kurinalaista, vaikka ruokavalio ei tuo tässä suhteessa konkreettisia tuloksia. Ne, jotka haluavat laihduttaa vaarantamatta terveyttä ja nälkäisenä, olivat tyytyväisiä saavutettuihin tuloksiin, ensimmäisiä merkkejä joka alkoi ilmetä 2-3 viikkoa. Useimmat valtiot että aikana seuraavat suositukset voi menettää merkittävän määrän kiloa, kun taas takaisin tunnetta keveyttä, nukkua paremmin ja yleistä terveydentilaa.
Kielteisiä arvioita melkein olemattomaksi. Jotkut vastaajat muutaman kuukauden testin jälkeen todettiin, että jos käytämme yleisiä suuntaviivoja, jotka antavat lääkärit laihtua ilman testausta. Jokaisessa testissä johti kiellettyjen sisältävien tuotteiden jauhot, makea, hiilihapotettua vettä, paistettuja ruokia, ja niin edelleen. D. Jos jättää ne ruokavaliosta, ensimmäiset tulokset ovat saatavilla kolme viikkoa. Siksi monet ihmiset alkoivat kyseenalaistaa viisautta tällaisen analyysin.
Similar articles
Trending Now