Terveys, Terveellinen syöminen
Älä meloni sallittu imetyksen aikana?
Imetyksen aikana äiti kaikki hyödylliset ja ravinteet sai hänen aterian, siirrot vauva. Mutta sen pitäisi olla hyvin varovainen, jopa harmittomia ja vitamiini-rikas hedelmiä ja vihanneksia voi olla haitallista, jos väärin. Joten selvittää, mitä voi olla hyötyä meloni imetystä, kannattaa kiinnittää huomiota nuorten äidit.
Vaari sanamme, koska terveysongelmia et tarvitse, varsinkin nyt. Luokkaan äidit eivät kuulu riskiryhmään, melonia imetys on sallittua, mutta se ei tarkoita, että voit syödä liikaa sitä. Anna se osaksi ruokavaliota hitaasti, katsella reaktio vauva, ja jopa parempi neuvotella etukäteen lääkärin kanssa. Siinä tapauksessa, jos olet altis allergiat, on parempi olla ottamatta riskejä tällä kaudella.
Jos valmistella tätä hienoa hedelmää talvella, niin kylmänä vuodenaikana voit turvallisesti nauttia makeita ja hyödyllistä jälkiruoka. Voit tehdä tämän, sinun täytyy olla varovainen ostaessaan, valita vain kypsiä ja ehjä hedelmää. Sopivin, kypsä ja mehukas hedelmiä näyttävät suunnilleen elokuun lopussa. Imettävä äiti voidaan kuivata melonia, tee kuorrutettuja hedelmiä, marmeladia tai hilloa, erilaisia reseptejä pitäisi riipu yksinomaan makumieltymyksiin naisia. Vaihtoehdoista kasvihuone talvella pitäisi luopua, koska ne sisältävät valtavasti nitraatteja ja torjunta, ei kannata riskeeraa terveys ja vauva.
Similar articles
Trending Now