Voimistelu Norbekovin silmille - hyötyä tai ajanhukkaa?

Julkaistu vuonna 2001, Mirzakarim Norbekovin kirja "Henkisen kokemuksen kokemus tai avaimen avain. Miten päästä eroon lasista "jakautui lukijakunta kahteen leiriin: ne, jotka innokkaasti omaksivat uuden näkökulman parantamismenetelmän ja ne, jotka olivat skeptisiä teorian suhteen. Ja nyt, 11 vuotta myöhemmin, lääkäreiden ja potilaiden kesken löytyy aktiivisia keskusteluja Norbekovin menetelmistä.

Jotta ymmärrettäisiin, miten Norbekovin visio parantaa, on ennen kaikkea tutustuttava itse kirjaan. Itse asiassa itse menetelmä on jaettu kahteen toisiinsa yhteydessä olevaan osaan: psykologiseen ja fyysiseen. Psykologinen osa on omistettu välttämättömän mielialan luomiselle näkökyvyn parantamiseksi autokoulutuksen avulla. Fyysinen osa maalaa monimutkaisia harjoituksia kehon vision ja terveydentilan parantamiseksi. Yleisesti saatavilla olevissa vapaissa lähteissä esitetään vain toinen osa, nimittäin voimaharjoittelu Norbekoville.

Kuitenkin onnistuneen elpymisen vuoksi kirjailija suosittelee vähintään tutustumaan psykologiseen osaan. Mirzakarim Norbekovin mukaan minkäänlaisessa hoitoprosessissa tärkein asia on terveysasenteet. On tärkeää, että et itseäsi ole henkilö, joka on hoidettu, vaan henkilö, joka on jo terve. Ei ole helppoa päästä sellaiseen tilaan, mutta se on mahdollista. Ja ennen kaikkea ylläpitämällä kaunista henkistä tilaa, asianmukaista asentoa ja käsitystä maailmasta ystävällisenä ympäristössä.

Norbekovin silmien voimisteluun kuuluu vain 7 harjoitusta: "up-down", "seinästä seinään", "kahdeksan", "perhonen", "strabismus-harjoitus", "liikunta visioiden laajentamiseksi" ja "iso ympyrä" . Tekijä korostaa, että jokainen harjoitus on tarkoitettu pehmeän kuormituksen aikaansaamiseksi silmien lihaksissa. Harjoitusten harjoittajan tulisi seurata selkeästi silmän tilaa, välttäen liiallista stressiä. Tärkeä rooli harjoitusten suorittamisessa on kunnollisen asennon ylläpito.

On syytä huomata, että koko kirjan läpi oleva punainen viiva on oikea asento (tai kuten Mirzakarim Norbekov kutsuu sitä "lihaskoureksi"). Norbekovin koko voimistelu perustuu väitöskirjaan terveellisen selkärangan tärkeästä roolista koko organismin toiminnassa. Niinpä Norbekovin kirjan oppituntien aikana ei ole tarpeen suorittaa harjoituksia vain silmille, vaan myös kaikkien selkärangan osille, joita kirjoittaja on kuvaillut yksityiskohtaisesti. Kuten kirjoittaja kirjoittaa, oikea asento tai "lihaksikas korsetti" vaikuttaa paitsi näkökykyyn, myös koko kehoon kokonaisuudessaan. Norbekov-voimistelu sisältää joukon harjoituksia jalkojen ja käsien nivelille.

Harjoittelun aikana henkilön on tuettava paitsi oikean "lihaksikorkoretin" myös oikean emotionaalisen tunnelman. Lisäksi, toisin kuin muut näkökyvyn palauttamismenetelmät, Norbekovin silmien voimisteluun sisältyy erityinen keskittyminen oireiden korjaamiseen (kylmä, lämmin, kihelmöinti) sekä muutetun silmätaulukon kanssa. Harjoitusten yhdistäminen, tunne-elämän tunnelma, asento, säädetyn korvanhallinnan hallinta ja ylimääräiset harjoitukset silmätaululla antavat sinulle mahdollisuuden korjata näkösi ja käyttää vain kaksikymmentä minuuttia päivässä.

Arviot siitä, kuinka tehokkaasti silmätaudit poistetaan Norbekovin silmistä, vaihtelevat. Lääkärit ja silmälääkärit huomaavat, että silmien liikuntakompleksi soveltuu terveille ihmisille silmäsairauksien ehkäisyyn. Mutta sairauksien hoidossa ilmaistaan tietty skeptismi.

Mielenkiintoisia ja potilaiden arvioita. Jotkut väittävät, että Norbekovin silmien voimistelu antaa konkreettisen tuloksen, vaikkakin se edellyttää, että koko harjoittelukokonaisuus tulisi harjoittaa päivittäin. Toiset ilmaisevat myös skeptisyyttä, mikä selittää sen, että Norbekovin silmäkäsittelymenetelmä ei auttanut häntä pääsemään eroon sairauksista tai tulos oli lyhytikäinen. Totta, molemmat liittyvät suurimmaksi osaksi menetelmän fyysiseen osaan, mutta psykologiseen.

Siksi Norbekov-menetelmän soveltamisesta päätettäessä on ensinnäkin syytä neuvotella silmälääkärin terveydestä: tarkan diagnoosin tekemiseksi ja sen selvittämiseksi, onko Norbekovin silmien voimistelu haittaa ja ei pahentaa ongelmaa entisestään. On suositeltavaa suorittaa täydellinen oftalmologinen tutkimus ennen menetelmän käyttöä ja verrata tulosta alkuperäiseen tilaan, jos käytät menetelmää.