"Tuho" varten suolistossa. Reseptit, selostuksia

Tylsät laskussa hiukset, hauras kynnet, ongelma iho, ylipaino, raskaus, epämukavuus, turvotus - nämä ovat ilmeiset ongelmat seurauksineen päihtynyt, epäsäännöllinen työ suolistossa. Tietenkin voit mennä lääkärille, joka kertoo mitä tahansa laksatiivinen bakteerien jauhettu ... Mutta on suuri kansallinen reseptit "pensaikot" varten suolistossa auttaa puhdistamaan ruoansulatuskanavassa, ja määrittää sen toimimaan oikealla tavalla.

kaurapuuro

Se on jo pitkään tunnettu ja erittäin hyödyllinen tuote. Mutta kaurapuuro auttaa toivotun tavoitteen saavuttamiseksi, on välttämätöntä tietää, miten valmistautua ja syö aamiaista niin säännöllisesti.

Illalla viisi lusikat kaurahiutaleita , lisää viisi ruokalusikallista kylmää keitettyä vettä, kansi ja jätä niin aamuun asti. Aamulla, lisää lusikallinen puuroa maitoa ja hunajaa, viisi hienonnettu pähkinöitä. Syö aamiainen tarvitsevat tyhjään vatsaan päivittäin ja paremmin sen jälkeen kolme vain juomaan vettä. vastaanotetaan aikana kuukaudessa, voidaan toistaa loputtomiin. Vasta - pahenemiseen tahansa ruoansulatuskanavan sairauksien.

vihannekset

Eivätkä vain vihanneksia, kaalia, porkkanaa, punajuurta. Tällaisessa yhdistelmässä, niitä voidaan myös luokitella "pensaikot" varten gut "on tehty nämä vihannekset salaatti :. Kaali silppua, porkkanat ja punajuuret arina, hieman suolaa ja mausta kasviöljyn salaatti nimeltään." Turk ": koska jäykkä kaali rakenne porkkana ja juurikkaiden laksatiivinen vaikutus, sillä on vahva puhdistava vaikutus. sitä ei suositella päivittäiseen kulutukseen (vähintään joka toinen päivä).

Jyvät ja siemenet

Itäneitä vehnä (kuiva), flaxseeds, ja kuitu - kaikki tämä on myös "hangata" suolen. Kaikki ainekset täytyy ottaa tasan, pilkkoa. Ottaa yksi tai kaksi ruokalusikallista tyhjään vatsaan vedellä. Erittäin hyödyllinen koostumus ja lausutaan toimia, joilla pyritään poistamaan suolistosta ruoan tähteitä, jätteiden ja myrkkyjä.

Leseet suoliston puhdistamiseen

Luultavasti suosituin luokan "pensaikot" varten gut. "- leseet Ne toimivat luotettavasti, on helppo käyttää ja erittäin halpaa.

Aloita yksi teelusikallinen ennen aamiaista. Katso viikon aikana valtio: onko kipua, turvotusta ja muita epämiellyttäviä ilmiöitä. Jos on - pysäyttää. - Jos ei, lisää toinen lusikallinen ennen illallista, sitten viikon - ennen illallista. Voit syödä noin vain - kuiva, voit keittää kiehuvaan veteen viisitoista minuuttia. Se voi lisätä juomia, jogurtit, vilja, leivonnaiset - missä tahansa. Yksi ruokalusikallinen perheen aterioita maku ei muutu, ja kuinka paljon hyötyä tuo!

Hyvä ja paasto päivää leseet. Kahdeksantoista litraa rasvatonta jogurttia, puoli kuppi leseet ja omena (kaksi tai kolme). Teemme kaiken tämän mousse ja hitaasti siemailla koko päivän.

Tärkeää! Missä leseet, pitäisi olla paljon vettä - juo, muuten vaikutus voi olla päinvastainen.

Colon Cleansing: arvostelut

Olemme kaikki yksittäiset. Jokainen yrittää löytää jotain sinulle sopiva. Mutta yleensä, "kuorinta" suoliston toksiinien, normalisoida peristaltiikka kuin antavat tunteen keveydestä. Usein edistää laihtuminen (pitkitetty ja säännöllinen käyttö). Ulkonäön parantamiseksi.

Yritä ratkaista ongelma suolistossa yksin - herkullista ja hyötyä!