Ruokavaliossa lapsen 10 kuukautta on keinotekoinen ja rintaruokinnassa

Suositusten mukaan Maailman terveysjärjestön esitellä kiinteää ruokaa ruokavalioon lapsen tarvittavat kuusi kuukautta. Ikä vieroituksen voi vaihdella yksilön, vaan ruokavaliossa vauvan ruokaa 10 kuukautta jo oltava maitotuotteet, viljat, vihannekset ja hedelmät.

Kun on aika ottaa käyttöön kiinteitä elintarvikkeita

Keski-ikä asettaa täydentäviä elintarvikkeet - kuusi kuukautta. Mutta muitakin, objektiivisempi merkkejä, että on aika ottaa käyttöön kiinteitä elintarvikkeita:

• lapsi on alle neljä kuukautta;
• vauvan paino tuli kaksinkertainen mitä oli syntymähetkellä;
• katosi häätö refleksi kieli;
• vauva voi istua, kääntyvät pois ruokaa tai hylätä päätään taaksepäin;
• hän voi mitään ottaa pois ja tuoda suuhun;
• pääkriteeri valmiutta täydentävä ravinto - uutta kiinnostusta ruokaa.

Tapauksissa, joissa epäillään, onko mahdollista asettaa täydentäviä elintarvikkeita, on parempi lykätä kuin kiire. Lisäksi olisi huolehdittava, että tuotteet, jotka saa lapsen, olivat laadukkaita ja tuoreita. Syntyminen ruokavalio erilaisia elintarvikkeita ei tarkoita, että sinun täytyy peruuttaa rintamaidon tai mukautettu seoksella.

Sääntöjä asettaa täydentäviä elintarvikkeet

Lastasi olisi lusikka, ja ruoka tulee vähitellen paksumpi. On mahdotonta ottaa käyttöön kiinteää ruokaa, kun lapsi ei voi hyvin. Palvelemaan uutta ruokaa - enintään 1-2 teelusikallista. Jos kaikki on kunnossa: normaali uloste, puhtaalle iholle, vauvan hyvällä tuulella, hyvä nukkua - silloin annosta lisätään vähitellen. Seuraava tyyppi ruokinta voidaan ottaa käyttöön aikaisintaan kahden viikon kuluttua edellisestä. Tässä ruokavalio lapsen 10 kuukautta lisäruokinnassa ei poikkea ruokavaliosta grudnichka, paitsi että pullon saa silti seoksessa pulloon ja lapsi imettänyt äiti imettää.

Ruokavaliossa lapsen 10 kuukaudessa

Ennen käyttöön uudenlaisia täydentäviä ruokia, sinun pitäisi kuulla lastenlääkäri joka johtaa lapsen ja tietää kaikkia sen ominaisuuksia. Ruokavaliossa lapsen 10 kuukaudessa grammoina seuraavan kaltainen:

• ensimmäisenä aamuna ruokinta 6-7 aamulla, lapsi saa seosta rintamaidon;
• Klo 10-11 - maitotuotteet: 150 ml rasvatonta jogurttia, ja 30 g vähärasvaista raejuustoa;
• lounas 14-15 tuntia - 200 g kasvis keittoa tai sose;
• illalliselle 19 tuntia - jälleen seos tai rintamaidon;
• ennen nukkumaanmenoa, 23 tuntia - 200 g dairy vilja.

Kirjoissaan, ruokavalio lapsen 10 kuukaudessa Komorowskin kuvattu tällä tavalla. Kuitenkin jokainen äiti voi itsenäisesti säätää valikosta tarpeita vauva. Esimerkiksi, päivällisen ruokkia vauva puuroa, ja ennen nukkumaanmenoa ruokkia rintojen tai seokseen, sitä enemmän rinta- tai pullo rauhoittava vaikutus. Tärkeintä, että vauvan ruoka ruokavalio 10 kuukauden kohdalla oli vaihteleva ja peruskurssi kuuluu ryhmiä tuotteita: maitotuotteet, viljat, vihannekset ja hedelmät.

Asetusten käyttöön vihanneksia

Sinun tulisi aina asetettava etusijalle kauden kasviksia, jotka kasvavat alueella, jossa perhe asuu. Ei ole mitään lisähyötyä merentakaisten hedelmiä ja vihanneksia. Ehdottomasti kaikki vitamiinit lapsi voi saada tavallista porkkanat, punajuuret, perunat, kaali, nauris, kurpitsa, sipuli, valkosipuli. Ei tarvitse ostaa vauvan sose purkit, mutta jos tällainen vaihtoehto on helpompaa, sinun tulee olla varma lukea koostumukseen perunamuusia. Ei pitäisi olla tärkkelystä, suolaa tai sokeria, mutta vain vihanneksia tai hedelmiä ja vettä.

hedelmiä koskevien sääntöjen

Ensimmäinen ruokavaliossa lapsen tuodaan hedelmiä 10 kuukautta, jotka ovat vähiten todennäköisesti aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten: vihreä omena, valkoinen kirsikka ja herukat, karviaiset, luumut. Sitten kun lapsi tottuu näitä hedelmiä, voit lisätä persikat, aprikoosit, banaanit, punaherukkaa. Ja viimeinen asia ruokavaliossa lapsen 10 kuukautta imettänyt tai keinotekoisesti vysokoallergennye appelsiinit, sitruunat, mandariinit, vadelmista, mansikoista, mansikat, viinirypäleet, granaattiomenia, melonit.

Hedelmät esitteli erittäin huolellisesti, vähitellen. Ensimmäinen osa on alle neljännes tl. Lisäämällä annosta vähitellen, on tarpeen tuoda 100 ml. Kun eri ihoreaktioita tai haittavaikutukset ruoansulatuskanavasta tulee välittömästi peruuttaa hedelmä, joka on aiheuttanut heille. Siksi sinun ei tarvitse antaa lapsellesi hedelmiä seosta, jota hän ei ollut vielä kokeillut. Jos annat hedelmää yksi, äiti tietää tarkalleen, mikä aiheuttaa allergiaa tai ruoansulatushäiriöt.

Asetusten käyttöön vilja

Mukaan Lastenlääkärit viime vuosina hoidettavien joukossa on paljon lapsia, joilla keliakian. Näin ollen, vaikka perhe ei ollut aiemmin esiintynyt allergiaa gluteenia, ensimmäinen viljan lapsen elämän tulee gluteeniton. Tämä riisi, tattari tai maissi puuroa. Jos lapsella on ummetus ovat sitten luku toivottuja. Niin suosittuja viljojen kuten kaurahiutaleet, kerma vehnää tai hirssi, on parempi tehdä ruokavaliota myöhemmin. Ne lapset, jotka ovat rintaruokinnassa, puuroa voidaan keitetään äidinmaitoon. Lasten lisäruokinnassa puuro on keitetty sovitettu maidon seoksista, joihin he ovat tottuneet. Tärkeää on, älä käytä lehmän tai vuohen maidosta. Jos ei rintamaito tai seosta ei ole saatavilla, on parasta valmistaa puuroa veden päällä. Niin tuttu, ja meille tuttu lapsuudesta suurimot jossa ei ole mitään hyvää lapsi, joten hän ei joko tarvitse sitä lainkaan, tai ehkä sen käyttöönotto ruokavaliossa vauva vuoden kuluttua.

Syöttää vauvaa puuroa vain lusikalla. Anna hänen kunnes ole kovin onnistunut, mutta vähitellen hän oppii. Tämä seikka on erittäin tärkeää, koska ruoka tulee hoitaa sylkeä, joka ei voi tapahtua, jos lapsi syö pullosta.

Perinteisesti vilja esitellään kiinteää ruokaa jälkeen hapanmaitotuotteet ja vihanneksia, mutta jos vauva ei lihoo, on parasta ensiksi käyttöön puuroa kuten useimmat energeettisesti arvokas tuote. Jos lämmin ravitseva puuro lapsi saa syömään, hän nukahtaa nopeammin ja todennäköisesti herätä aamulla. Mutta ensin puuro on parempi ruokkia lasta aamulla, jotta seurata mahdollisia kielteisiä reaktiota koko päivän.

Sääntöjen käyttöönotto maitotuotteita

Ensimmäinen osa raejuustoa - enintään neljännes tl päivässä. Lisäämällä annosta vähitellen, se on tarpeen, jotta se 10kuukausi 50 D. MIKÄ huomioon kefir, sen osuus yhden kuukauden olisi nostettava 1 tl 150 ml: aan. Ja tuorejuustoa, ja jogurtti on erittäin helppo tehdä itse kotona. Ei ole tarpeen ruokkia vauva tuorejuustoa tai jogurttia, johon yli kaksi päivää. Ihanteellinen aika Käyneiden maitotuotteet - aamu- tai välipalan.

Kun suunnittelet ruokavalio lapsen 10 kuukauden aikana yhden viikon, äitini tulee huolehtia siitä, että vauva oli tulossa niin paljon kuin mahdollista erilaisia elintarvikkeita: erilaisia muroja, hedelmämehuja ja soseet, kasvissoseisiin ja keitot, maitotuotteet ja tietenkin, äidin maidosta tai mukautettu seoksella.