Mitä teen, jos ääni oli mennyt

Äänihuulet - erittäin arvokas laite ihmiskehossa. Kuinka voi pysyvästi säilyttää niiden ainutlaatuinen kyky pelata ääniä? Ennen mitä vaaroja ei voi vastustaa äänemme, ja jos mahdollista, välttää niitä? Mitä tehdä, jos menettänyt äänensä ja sinun on toimittava nopeasti yleisön edessä? Tästä ja monista muista asioista keskustellaan artikkeli.

Voice menetys on usein ongelma lämpimänä vuodenaikana, jolloin ihmiset janon sammuttava kylmiä juomia. Äänihuulet kokevat "shokki", kun lämpö on terävä lämpötilan pudotus, ja vastata tähän stressiin käheys tai jopa äänen menetys kokonaan.

Kylminä ja flunssa voi myös ilmaista lahden tai ottaa, koska ne aiheuttaa turvotusta ja tulehdus kurkunpään. Tämän vuoksi, äänihuulet ei alenneta niiden tavanomaisessa tilassa.

Ääni voidaan menettää, koska aalto äänihuulet. Jos henkilö pitkään sanoo (lukee raportin on oppitunti tai luento jne), nivelsiteet ovat kokeneet lisääntynyt stressi. Ottaa kutittaa kurkussa, kuivuus ja kipu. Tämä tarkoittaa, että nivelsiteiden kiireesti lepoa, muuten tulee äänen menetys. Mitä minun pitäisi tehdä, jotta tätä tapahtumasta?

Puheessa yleisölle ei overexert köysinensä, älä puhu liian kovaa. Normaali rytmi, usein aikakatkaisut puheessaan kiinni hänen hengityksensä ja juoda vettä - se menetelmät lukutaitoisia puhetta, ja kun ihmiset helpompi hahmottaa tiedon, ja terveydestä hänelle mitään haittaa. Pitkien ylijännite äänihuulet lääkärit suosittelevat välittömästi kuumaa teetä juomaan ja syömään hunajaa.

Mitä jos sai äänensä? Ensinnäkin, sinun täytyy kuulla asiantuntijan, koska äänen menetys on vaarallista edes lyhyeksi aikaa ja itsensä ei ole sallittua. Vain lääkäri voi oikein diagnosoida tauti ja määrätä tehokkaan hoidon ja tarvittavat menettelyt fysioterapiayksikkö.

Lisäksi huumeiden, nimitettiin lääkäri ja fyysinen hoitoja terveydenhuollon yksikössä voidaan hoitaa ja folk korjaustoimenpiteitä, joita käytetään, kun ei ole ääntä. Mitä tehdä mukaisesti ihmisten neuvoja? On suositeltavaa käyttää vain lämmintä (ei kuumaa) juoman kivennäisvettä, maitoa (voit sekoittaa niitä), juoman inkivääri, hunajaa ja sitruunaa, marjamehua. Keskuudessa folk korjaustoimenpiteitä kurkun hoitoon nestemäiset ja seos hunajaa, voita ja banaani sose, joilla on erinomainen suojaus omaisuutta. Se auttaa äänen menetys ja gargling keittäminen ja infuusio salvia, kamomilla, sitruunamelissa. Olisi mukava tehdä useita höyryn inhalations infuusio lääkkeiden yrtit (meirami, nokkonen, salvia).

Vielä mitä jos ääni oli mennyt? Tänä aikana on parempi lopettaa tupakoinnin, mausteinen elintarvikkeet, alkoholia. Mutta voi olla suklaa ja suuri osuus kaakaovoita (75% ja korkeampi), sillä , että tällainen öljy on pehmentävä vaikutus.

Et voi korota ääntäsi, kuten, ja puhua kuiskaten. Ja se on parempi rajoittaa puheviestinnän - olla hiljaa päivän tai kaksi. Tänä aikana sinun nivelsiteet levätä, niin kuin sen pitäisi, ja tulee olemaan herkempiä hoitoon.

Kohdistuvien vaikutusten vähentämiseksi äänihuulet ulkoisia ärsykkeitä: radio, televisio, musiikki, ja koska nivelsiteet vaistomaisesti alkavat rasittaa käytettäessä näitä laitteita. Oopperalaulajat tietää, mitä tehdä, jos ääni oli poissa. Ne ovat hiljaisia, ja hiljaisuus uudelleenrakentaminen niiden ainutlaatuinen äänensä! Toisin sanoen mitä enemmän aikaa vietät hiljaisuudessa, noudata lääkärin suosituksen käyttäen folk korjaustoimenpiteitä, sitä nopeammin ääni takaisin sinulle.

Ei saa jättää äänettömiä oikeaan aikaan ja ajattele, mitä tehdä, jos puuttuvat ääni pitäisi noudattaa yksinkertaista sääntöä: kylmällä säällä kulumista vedenpitävä ja lämmin kengät, hattu ja huivi. Juuri nämä asiat säästää kehon hypotermia, ja puheviestinnän - alkaen käheyttä ja käheyttä.

Olisi kiva oppia hengittämään niin sanottuja joogien yksinkertaisesti, mutta hyvin tuulettuva keuhkot ja erinomaisesti selkeä kurkunpää.