Mikä on läheisriippuvuus ihmissuhteissa? Miten päästä eroon läheisriippuvuuden: Psykologi

Monet ihmiset elämässään kohtaamaan käsitteen läheisriippuvuus ihmissuhteissa, ja eivät edes tiedä siitä. Mies, joka oli menettänyt itsenäisyytensä, ja pari heikkoja ja haavoittuvia, on altis toistuville aggressiivinen toteaa. Hänen sydämensä tietää, että hän on riippuvainen toisen henkilön, mutta aivot vaatii, että sen on oltava niin. Monet parit eivät tiedä, miten päästä eroon läheisriippuvuuden ihmissuhteissa. He ovat eri mieltä, löytää uusia yhteistyökumppaneita, mutta elämä on silti ennallaan.

Läheisriippuvuudesta ja perhe

Läheisriippuvuus - valtion vahva, voisi jopa sanoa, epänormaali liitetiedoston toiselle henkilölle, ja se ei ole ominaista vain romanttista ammattiliitot. Äiti ja tytär, veli ja sisko, isä ja lapset voivat myös olla osallistujia tällaisia suhteita. Esimerkiksi isä noin kannustaa nuorempi tytär, hänen enkelimäinen silmänsä pakotti hänet tekemään mitä tahansa sen päähänpistoja. Se riippuu hänen tyttärensä, ja hän voi taistella takaisin, ja hän puolestaan tietää tämän, se jatkaa manipuloida sitä.

Tämä esimerkki arvioi läheisriippuva käyttäytymismalli paavin ja lapsi. Tytär on manipulaattori, ja todennäköisesti tulevaisuudessa, kun tarpeeksi vanha, hän etsii vaimoa, kuten isänsä. Hän on helppo manipuloida ja olettaa, että se on niin. Niinpä hänen elämänsä tulee olemaan läsnä läheisriippuvuus suhteissa. Miten päästä eroon siitä, tyttö, ei tietenkään tiedä, koska on epätodennäköistä, miettiä, mitä on manipulaattori.

Joidenkin voi tuntua, että on tärkeintä perheen - se on hienoa, mutta pääsääntöisesti se on raskas taakka. Naiset tehdä aloitteen, komento miehensä ja lopulta valittavat, että hän selkärangaton ja kaikkea ei voi ihminen.

Läheisriippuvuus - tauti?

Monet psykologit uskovat, että se on sairaus, jota ei aina voida parantaa. On olemassa useita menetelmiä, jotka opettavat, miten päästä eroon läheisriippuvuuden suhteissaan riippuvaiseksi. Monin tavoin, nämä menetelmät ovat ristiriidassa keskenään, mutta ne kaikki viittaavat siihen, että tämä "tauti" on syntynyt lapsuudessa.

Tehtävänä Vanhempien on lapsen kasvattamiseen, antaa hänelle opetuksen ja tieto, jonka kanssa se jatkuu aikuisikään. Lapset täytyy tuntea, että heitä rakastetaan ja ymmärretty. 6 vuotta he ovat muodostaneet käsitys maailmasta, joka tulevaisuudessa on vaikea muuttaa. Turvallisuuden puute tällä kaudella muodostaa valtavan tallentaa lasten mukavuudet, joita ne mukanaan koko elämäni.

Useimmiten lapset, jotka nedolyubili, kasvaa epävarma. Ne ovat hyvin suljettu ja pelokas. Aikuisina, niihin vaikuttaa muihin ihmisiin, ja ne ovat erittäin helppo käyttää. Useimmat eivät edes tiedä, että he ovat vaikutuksen alaisena käsittelylaitteet, ja näin ollen eivät tiedä, miten päästä eroon läheisriippuvuuden rakkaudessa ja ihmissuhteita.

Kuinka tunnistaa tilan riippuvuus toisen henkilön

Ensimmäinen asia tarkastella itseämme ja suhteita ihmisiin. Yritä rehellisesti vastata muutamaan kysymykseen:

1. Oletteko syyttää itseäsi epäonnistumisista muita?
2. Sinulla ei ole elämän tarkoitus, ja olet vain tuhlaa aikaa turhaan työhön ja kotitöitä?
3. Onko sinulla muita huomattavia säätimet (minne olet menossa, kuinka paljon tuottoa, kuka soittaa sinulle)? Ja sinulla on taipumus hallita sitä?
4. Vaikka et halua sitä olet valmis auttaa henkilöä epäitsekkäästi?
5. Oletko ujo henkilö? Et aina kätevää pyytää suuntiin ohikulkija?
6. Oletko huolissasi, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta?

Jos vähintään puolet näistä kysymyksistä vastasit kyllä - olet läheisriippuva. Voit käsitellä, ja jos sellaista ei ole edes lähellä, se tulee aina olemaan, koska kahvat hyvin "näkevät uhrit." On mielenkiintoista, että yhteistyössä riippuvuussuhteessa aina mukana vähintään kaksi henkilöä. Eli tällainen pari, molemmat osapuolet ovat tässä tilassa, yhtä suureen osaan. Ihmiset elävät avioliitossa eivätkä edes ajatella, mitä ne esittävät läheisriippuvuus suhteissa. Miten päästä eroon tämän ehdon ja löytää rauhan, he eivät tiedä myöskään. Ja samat ihmiset, jotka ymmärtävät, että riippuvuus toinen henkilö, sitä mieltä, että tämä ei muutu.

Pelko puhu halunsa

Läheisriippuva ihmiset ovat hyvin kiinni itseensä. Ensi silmäyksellä, tietenkin, ihmiset voivat olla hyvin seurallinen, hän voi puhua tuntikausia hauskoja juttuja, mutta ei todennäköisesti kertoa jotain itsestään. Nämä ihmiset eivät uskalla puhua halunsa avoimesti. Ne ovat kovasti pelin nimeltä "Arvaa itseäni." Esimerkiksi ruokapöydässä kysymykseen: "Mitä haluat: teetä tai mehua" - vastaus voi seurata: "Mitä haluat, en välitä." Tämä huomautus merkitsee sitä, että kysyjä on edelleen sitä mieltä, ja arvata toiveet yhden hän kysyi. Juuri näin näyttää läheisriippuvuus suhteissa. Miten päästä eroon tästä "tauti", pari ei tiedä, minkä vuoksi elää tämän koko ikänsä.

Pakkomielteet, tai Äänetön peli

Läheisriippuva parit löytyy usein tilanne, että kumppanit päättävät toisen puoliskon ja heti vastalause niitä. Oletetaan tilanne alla.

Aviomies unohdin onnitella suosikki päivänä 8. maaliskuuta. Vaimo heti, pyytämättä sitä, päättää, että hän teki sen tahallaan. Tietenkin se voi, ja kysyä, mutta mielessäni hän on vastaus valmiina: "Mies ei joka tarkoituksella, opettaa opetus minulle, se olisi tarpeen, että hän kostaa." Sitten vaimo alkaa keksiä suunnitelma kostaa: "Ja minä menen ystäviensä kanssa tehdä ostoksia ja viettää kaikki rahat hänen kortin." Aviomies epäuskoisena uskoo, että hänen vaimonsa on liian tuhlaileva, ja päättää olla tuoda kotiin kaikki rahat.

Se lumipallo sanomatta sanoja ja toimia tulkita väärin umpeen uudet jaksot syksyyn saakka parit päähän. Parhaimmillaan tämä johtaa valtavan skandaalin, ja pahimmassa tapauksessa - johtaa avioeroon.

oppia puhumaan

Kun ihmiset ymmärtävät, että he ovat sellaisessa parisuhteessa, heillä on kysymys: "Miten päästä eroon läheisriippuvuuden suhteet?" Berry psykologi Uaynhold Vihjeitä voi olla erittäin hyödyllistä ratkaista tämä ongelma. Hän ja hänen vaimonsa, Jenny käveli tiellä vapautumiseen. Kun he tapasivat, jokainen niistä oli jo naimisissa, ja ne vahvistavat joitakin stereotypioita perhe-elämän. Kirjassa "Vapautuminen läheisriippuvuus," kirjoitettu näin kauniita kirjailijat kuten Berry Uaynhold ja Dzheney Uaynhold kuvailee läheisriippuvuuden kysymyksiä ja niiden ratkaisuja.

Ensimmäinen (ja tärkein) askel päästä eroon tästä ongelmasta on kyky puhua tunteistaan sen jälkipuoliskolla. Yhtä tärkeää on oppia kuunnella suosikki henkilö.

Tässä on hyvä esimerkki siitä, miten päästä eroon läheisriippuvuuden rakkaudessa kirjoittajat tämän kirjan. Vähän ennen Berry tapasi Jenny, hän hautasi vaimonsa Barbara. Hän oli hyvin masentunut ja tuen tarpeessa. Uusi vaimo ei pahastu siitä ja tuettava Berry. Ajan Jenny kuunnellut tarinoita vaimonsa ex-vaimonsa ja antoi hänelle neuvoja miten selviytyä tästä katastrofista. Se avattiin hänelle, ja hän sillä se ei loukkaannu siihen.

Kiireellinen ratkaisu konfliktiin

On yksi tärkeä asia, joka auttaa pääsemään eroon läheisriippuvuuden ihmissuhteissa. Joka perhe konfliktitilanteissa, ja se on väistämätöntä. Koska jokainen on erilainen, jokaisella on oma mielipiteensä, ja usein se ei pysty kumppanin lausuntoa. On erittäin tärkeää, kun on ristiriita ei piilota kaunaa rakastettunsa. Jos hänen sanansa satuttaa sinua, kerro hänelle siitä samalla hetkellä. Älä odota oikeaa hetkeä, eivätkä pidä kaunaa sydämessään.

Rukous tuki

On tärkeää ymmärtää, miten lapsuuden kokemukset ovat traumaattisia teille, ja mikä sai sinut tulla riippuvaiseksi perhetilanteensa. Yritä ratkaista lapsuuden teidän muiden puoli. Tässä toinen esimerkki siitä, miten päästä eroon läheisriippuvuuden ihmissuhteissa kirjoittajat Berry Uaynhold ja Dzheney Uaynhold. Koska lapsi vanhemman Jen saivat vähemmän lämpöä ja kosketusta. Berry auttoi selviytymään tästä ongelmasta: hän kantoi syliinsä ja silitti pitkään, hän lyhyesti palasi lapsuutensa ja tilalle hänen vanhempansa. Sinun pitäisi kysyä rakkaasi antaa teille jotain, et voi saada vanhemmiltaan. Näin voit vapauttaa itsesi monista komplekseja liittyy lapsuuden.

muuttaminen kumppani

Jotkut uskovat, että voidakseen päästä eroon läheisriippuvuus, on tarpeen erota mies. Kuitenkin tämä menetelmä ei ole aina hyvä. Tämä vaihtoehto on mahdollinen vain silloin, kun kumppani missään nimessä halua muuttaa mitään elämässään. Miten tapahtuu samat muutokset, jos hän kiistää läheisriippuvuus ihmissuhteissa? Miten päästä eroon, mitä hän ei näe eikä siinä oteta vakavasti?

Mutta jos muita huomattavia on valmis muuttamaan, valmis vaihtamaan tavanomainen elämän kulkua ja päästä eroon läheisriippuvuuden, sinun täytyy kävellä tällä tiellä yhdessä. Muutokset ovat välttämättömiä molemmille osapuolille, niin että jokainen heistä saattoi tuntea heidän omavaraisuuden ja tulla yksittäisiä.

Mielenkiintoisin kenties yhteistyössä riippuvuuksista että niiden puuttuminen aiheuttaa henkilö myrsky negatiivisia tunteita. Kuinka riippuvaisia alkoholista vaatii juoda, joten aluksi yhdessä riippuvan kumppanit tarvitsevat riitoja ja skandaaleja. Psykologian termi vapautumisen tällaista suhdetta kutsutaan keskinäistä riippuvuutta. Pariin kunkin ystäville on tuntea eheys ja omavaraisuutta. Täytyy tietää, että hänen vilpitön rakkaus kuka hän oikeasti on. On tärkeää tietää, että vain kaksi todella vapaa ihmiset voivat olla onnellisia yhdessä ja ovat toisistaan riippuvaisia.