Laihtuminen salaisuudet: miten tehdä peräruiske itse kotona?

Ystävät, puhdistus peräruiske kotona laihtuminen - se on suuri apu taistelussa ylipainoa. On kuitenkin olemassa joitakin temppuja. Jotta vaikutus oli todella, kuten sanotaan, kasvot, peräruiske pitäisi käyttää yhdessä erikoistunut vähäkalorinen ruokavalio ja liikunta.

Yleisin puhdistus varjoainekuvaus tehdään pesemällä puhtaalla vedellä mahan, mutta nykyään yhä suositummaksi saamassa niin sanottuja suolaa vaihtoehtoja. Miten saada peräruiske itsekseen laihtua - aihe meidän artikkeli tänään.

Miksi minun täytyy lisätä suolaa?

Se, että suolaliuos puhdistaa suolet paljon paremmin kuin vain vettä, koska stimulaation puhdistuksen prosessin suoloja. Se luo emäksisessä ympäristössä. Suola imeytyy paljon hitaammin alkaa kuin puhdas vesi, pidempään suolistossa ja pehmentävä kertynyt ulosteesta. Myös, suolavesi "imee" nesteen ulos suolen seinämän, mikä helpottaa puhdistamista.

Miten tehdä peräruiske laihdutus

Jos et vieläkään ymmärtänyt, mitä on yhteys varjoainekuvaus ja laihdutus, selitän: Paksusuolen tuomalla sen suolavettä hyvin nopeasti poistuu vuoden ajalta sedimentin joka tekee kiloa juuri sulaa silmiemme edessä. Niin, tässä on muutamia yksinkertaisia toimenpiteitä, miten tehdä itse peräruiske.

1. Käytä pieni, päärynän muotoinen ruiskua tai ammattikäyttöön "Esmarch cup." Toinen vaihtoehto on mukavin, koska keskeytetään, jonka avulla tämä ikävä, mutta välttämätön menettely ilman apua.
2. Makaa puolella, podozhmite polvet ja hitaasti mutta varmasti päästä peräaukkoon öljytty loppuun peräruiske.

Pitoisuus suolaliuosta peräruiskeet riippuen tavoitteista

1. suolayhdistelmä sitruunamehulla. On kaksi litraa vettä laimennettiin suurella lusikalla suolaa ja 0,25 kuppi sitruunamehua.
2. Jos sinulla on ummetus, pidät seuraavan suolapitoisuus 1 litra vettä ja 2 isoa ruokalusikallista suolaa. Vesi tulisi olla huoneenlämpötilassa.
3. Nopeaan hajaantuminen rasvaa vatsan tarvitset hieman lisätä pitoisuutta suolavedessä: 1,5 litraa vettä ja 1 tl suolaa.

Ole varovainen!

1. Ystävät, älä unohda, että tietojen ja taitojen miten peräruiske itselleen, jotta laihtua, voi olla julma vitsi kanssasi! Se seikka, että kaikki puhdistus peräruiskeet (suola mukaan lukien) pestään pois kehosta eri ravintoaineita.
2. Älä sijoita peräruiske yli 1 kerran viikossa!
3. Älä unohda vähäkalorista ruokavaliota!

Vasta

Et missään tapauksessa ei tarvitse osata tehdä peräruiske itse, jos sinulla on:

• vakio vatsavaivoja;
• päänsärkyä ja kuumetta;
• on ongelmia paksusuolen;
• munuaiskoliikki;
• aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, äskettäin siirretty;
• heikkous, vatsakipu, pahoinvointi.

Lisäksi ei ole hyväksyttävää laittaa puhdistus Peräruiskeet laihtuminen ja naisia, jotka aloittivat kuukautiset sekä odottaville äideille.