Kuinka kylvyn luuta liotetaan: askel askeleelta ohjeita

Lepo, jossa yhdistyy hyvinvointivaikutus ja pehmeä rentoutumismenetelmä on uskomattoman ylellinen. Venäläinen kylpy on tunnustettu parhaaksi tavaksi lievittää väsymystä ja stressiä, mutta sitä ei olisi olemassa ilman muinaisten slaavien yksinkertaista ja kekseliäistä keksintöä - luuta.

Attribuutin rooli

Tämä on elementaarinen laite, sen soveltamisen perinne kulkee sukupolvesta toiseen, jatkuvasti lisäämällä uusia ja joskus unohdettuja reseptejä ja sitomista.

Kun käytät kylpyominaisuutta, voit ratkaista samanaikaisesti useita tehtäviä.

1. Elpymistä. Eri rotujen puiden parantava ominaisuus on nuorentava vaikutus, aktivoi aineenvaihduntaprosesseja ja auttaa avaamaan ihon huokoset. Kaikki tämä voidaan saavuttaa, jos osaat kunnolla huuhdella kylpylän.
2. Hieronnan menettelyt. On tarpeen laittaa venäläinen höyrysauna erityiseen kulttuurisuuntaan. Heille kuljetetaan erilaisia iskuja, pienistä aivohalvauksista kovaan ja kovaan kiinnitykseen ja pakottamiseen kuumalla höyryllä. Tämän ansiosta on mahdollista saavuttaa kuuman ilman virtaus ravintoaineiden rungossa sekä mikroelementtejä ja vitamiineja. Höyrytetyistä lehdistä ja kuoresta peräisin olevat eteeriset öljyt saavat aikaan äänen ja koskemattomuuden.
3. Tehostamista. Korkean kosteuden ja kuuman ilman vaikutus koko kehoon ja yksittäisiin elimiin. Tällaiset yhdistelmät auttavat saavuttamaan parhaan vaikutuksen ja auttavat ehkäisemään suurta määrää sairauksia.

majoitus

Ennen nauttien saunaprosessia sinun on laadittava luukku kunnolla.

• Varastoi sivuliikkeitä tuotannolle tulisi olla kesäkuun 20. päivään saakka. Tätä varten sen on valittava vain kuiva sää, muuten raa'at lehdet vähitellen alkavat tummua kuivauksen aikana ja sen jälkeen, kun ne kääntyvät ja putoavat. Asiantuntijoiden mukaan paras aika leikata raaka-aineita luudaksi on aamu, kun kaste on jo pudonnut. Illalla ei ole suositeltavaa suorittaa menettelyä.
• Leikkaamisen jälkeen oksat taitetaan ja liitetään löyhästi ja ripustetaan sitten kuivumaan. Jotta voit tehdä tämän, sinun on otettava paikka, jossa on luonnos ja tunkeutumatta auringon säteeseen. Noin viikon kuluttua tangot kootaan tiiviisti ja sijoitetaan viileään, ei-märkään paikkaan. Valitun huoneen on oltava hyvin ilmastoitu ja kuiva.
• Aihiot asetetaan lattialle ja käännetään toiselle puolelle päivittäin. Tällaisten manipulointien seurauksena luuta tulee tuulettimen muodossa.
• Sitten ligamentit pinotaan päällekkäin. Tässä muodossa ne on tallennettava, muutettava määräajoin, jotta ne eivät pilkottaisi. Vähitellen he leviävät ja saavat tarvittavan muodon. On tärkeää varmistaa, että työkappaleet eivät ole kovin kuivia.
• Kuivumisen jälkeen oksilla tulisi olla vihreitä ja ripustettuja lehtiä, joilla on voimakas aromi, joka muuttuu vielä kirkkaammaksi höyryttämisen hetkellä. Siksi on tärkeätä tietää, miten kylvyn hauta oikein nostaa. Paketteja suositellaan varastoitavaksi heinäsuovalle, jotta ne voidaan suojata kosteudelta.

tyypit

Nykyään kylpytapahtumien suorittamiseen on mahdollista saada luudat eri raaka-aineista. On hyödyllistä tietää, mitä ominaisuuksia kasveja, joista luuta muodostuu.

• Puun tammen lehdet ovat varsin tiheitä, leveitä, helposti kaattavia höyryjä ja niillä on hiukan kuivattu rakenne, mikä auttaa helpottamaan askelta. Jäljellä olevaa lientä voidaan käyttää ihosairauksien tai käsien ja jalkojen hikoilua varten.
• Eukalyptus. Usein tällaisten raaka-aineiden perusteella olleet luut nousivat Kaukasuksella, ja nykyään niitä käytetään venäläisissä höyryhuoneissa. Siitä, kuinka voidettaisiin kylvyn luudaksi laitosta, venäläiset oppivat naapureistaan ja hyväksyivät tämän kokemuksen melko menestyksekkäästi. Lehtien infuusiota ruiskutetaan myöhemmin kylpylään kuumennettuihin kiviaineisiin ja seiniin, mikä muuttaa huoneen valtavaksi inhalaattoriksi. Tästä toimenpiteestä parantava vaikutus tuntuu koko kehossa.
• On myös haittoja: eukalyptus on hyvin ohut oksat, ja siksi on välttämätöntä käyttää ylimääräisiä voimia käsien käydessä. Koska höyryhuoneessa ei ole toivottua ylityötä, kokenut kylpyhuonevalmistajat valitsevat yhdistetyt vaihtoehdot, tammea- ja koivuhaarat lisätään useisiin eukalyptuksiin.
• Havupuut. Valmistettu kuusesta, männystä ja kuusta. Ne on luokiteltu kovaa, sillä iskuja on erittäin tuskallista. Jos iho on herkkä, on suositeltavaa luopua menetelmästä tällaisella luudalla.
• Nokkonen. Viime aikoina se on erittäin suosittu. On käynyt ilmi, että kasvien lehdet eivät voi vain polttaa, vaan myös käsitellä suurta määrää sairauksia, jos asiantuntija osaa liottaa kylpylähaun. Kun kaikki on tehty oikein, on mahdollista valmistaa "jäykistettyjä" niveliä vyötäröllä uusien tuntemusten kanssa. Nettle täydentää täydellisesti radikuliittia, kihtiä ja reumaa.
• Kataja. Erinomainen ihon hieronta, samanaikaisesti tekee istunnon akupunktiomenettelyksi. Tällainen hauska herkälle iholle voi päätyä valitettavasti, koska se näyttää leopardin iholta, on kutinaa ja polttavaa.

Kylvylle on myös erityisiä luudan tyyppejä. Nämä ovat koiruoho, lehmus, vuoren tuhka, hasselpähkinä ja tansy. Valinta on valtava, ja jokainen ihminen itse valitsee parhaat mahdollisuudet. Ja on erittäin hyödyllistä tietää, miten nautintoa kylpysäilemään saada parantavan vaikutuksen kokonaan.

Höyrytysalgoritmi

1. Aluksi sinun pitäisi nähdä, miten instrumentti on sidottu ja tarvittaessa poistaa paljaat oksat ja lisätä aromaattisia yrttejä.
2. Ennen höyryttämistä on tarpeen pestä lehdet kylmällä vedellä. Tämä tehdään pölyn poistamiseksi.
3. Liotus tapahtuu nesteessä huoneenlämmössä niin, että lehdet saavat tarpeellisen määrän kosteutta. 4. Puukuitujen kylläisyys nesteellä suoritetaan samalla tavoin kuin edellisessä tapauksessa, eli upottamalla nippu kauhaan vettä, kuten kimppu, ja kärjet alaspäin.
5. Seuraavaksi höyryssä tehdään valmistamalla lehtipuinen infuusio.

Suurin osa saunan ystävistä käyttää paitsi jäljellä olevaa lientä, mutta välttämättä kylmää vettä ja yhdistää sitten nesteet lämpötilavuuteen.

Liotetaan koivuhaukka

Tätä menettelyä varten on olemassa algoritmi toimille, joita on noudatettava:

• Kuiva attribuutti huuhdotaan lämpimässä vedessä;
• Laskeutuu viileään nesteeseen useita minuutteja;
• Infuusiossa, lämmitetty 40 astetta, lehdet putoavat 5 minuuttia;
• Lisää kiehuva vesi siihen ja peitä kaikki kansi 10-15 minuutin ajan.

Jotta linnun kyllästyisi maku, sinun on pidettävä hieman haaroista punaisten kuumien kivien yli, ajoittaisesti avattaessa niitä, mutta ei höyryssä, koska lehtien voi tarttua yhteen.

On tarpeen tietää, miten liotetaan koivuhaukka kylpyyn, koska se on välttämätön ominaisuus laadukkaalle hieronnalle. Puun versot ovat joustavia, ja lehdet ovat hyvää tahmeutta; Ne tarttuvat täydellisesti ihoon ja poistavat toksiinit kehosta. Jos on haavoja tai punkkeja, koivuistunnon jälkeen ne katoavat.

Höyryttää tammen luuta

Tammikoidun luudan toimintojen algoritmi on sama kuin edellisellä. Höyrytysmenetelmän toimivuudesta riippuen kylpyläominaisuuden parantava ominaisuus riippuu siitä, mikä ilmenee täysin puiston aikaan.

Kylpyammeen tammipukin liottaminen on hyvin yksinkertaista, ja kaikkien saamaa tulosta tullaan arvostamaan. Tämä on rauhoittava vaikutus hermostoon, verenpaineen stabilointi, verisuonten vahvistaminen ja sydämen parantaminen. Lehdet sisältävät tannisia aineita, jotka auttavat säätelemään talirauhasten toimintaa. Tämän ansiosta iho on joustavampi ja mattapintainen.

Höyrytyspuukko

Havupuutomallin käyttäminen ei ole kaikille nautinnollinen, koska oksat ovat piikkiä ja kiinteitä. . On tärkeää tietää, millaista vettä liottaa kylvyssä oleva luuta, koska tiettyjen sääntöjen noudattamatta jättäminen voi aiheuttaa haittaa . Se on laskettava suoraan kiehuvaan veteen 20-30 minuutin ajan tiiviisti suljettuun kanteen estääkseen haihtuvien öljyjen haihtumisen. Kun oksat ja neulat muuttuvat pehmeämmiksi, ominaisuutta voidaan käyttää sen tarkoitukseen.

hyöty

Kuinka oikein juoksee tammen luuta kylvyssä - se on jo tiedossa, mutta tässä sairauksia, jotka voivat auttaa tai auttaa parantamaan, kuvataan edelleen:

- kipu nivelissä, lihaksissa ja selässä;
- ongelmia vegetatiivisen järjestelmän toiminnassa;
- yskä, kylmät oireet;
- munuaisten vajaatoiminta;
- Migreeni, päänsärky;
- parantaa emotionaalista taustaa.

Vasta

Vaikka henkilö tietäisi, miten kunnolla käydä koivupuna kylpyyn, hän ei yksinkertaisesti voi käyttää sitä useiden sairauksien vuoksi, joita ei voida tehdä:

- sydänongelmat;
- aivohalvauksen ja sydänkohtauksen jälkeen;
- verenkierron häiriöt;
Vaikeat keuhkosairaudet;
- epilepsia;
- Raskaus ja imetys;
- Onkologia;
- diabetes;
- Pieni ikä.