Kuin hyödyllisiä pinjansiemeniä

Monet meistä syövät usein pähkinöitä, kuten setriä, mutta eivät kaikki tiedä kuinka hyödyllisiä pinjansiemeniä ovat. Tutkimustiedot osoittavat, että mäntyjen pähkinän paino on 43% koko pähkinän painosta. Keskeinen sisältö on seuraava: rasva - 64%, typpipitoiset aineet - 19%, helposti sulavat proteiinit - 90% (sisältää enintään 2% arginiinia), hiilihydraatit - 15%. Rasvan, proteiinien ja muiden elementtien laadun koostumuksen vuoksi pinjansiemeniä pidetään erittäin ravitsevina ja parantavina. Se on käyttökelpoinen rasva, joka on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja (ja tämä on linolihappo), pinjansiemeniä erottuvat kaikista nykyisistä pähkinöistä.

Aminohappo arginiini on erittäin hyödyllinen kehitettäessä voimakkaasti kasvavaa kehoa, joten lääkärit suosittelevat usein syötäviä mäntyjä pähkinöitä lapsille. Myös raskaana olevat naiset ja tietenkin teini-ikäiset voivat syödä niitä, joiden keho on voimakkaasti muodostunut nuoruudessaan. Älä kuitenkaan anna niitä alle kolmivuotiaille lapsille, koska kehon reaktio pähkinöihin voi olla allergia. Ennen kuin määrität lapsen ruumiin siedettävyyden tiettyjen elintarvikkeiden, kuten pinjansiemeniä, niin ettei allergiaa aiheuta reaktioita, lapsellesi on parempi, ettei se näytä ollenkaan.

Cedar-infuusio tai hyödyllisiä pinjansiemeniä

Siperian metsissä on runsaasti pinjansiemeniä, joten sipereijat taitavasti hyödynsivät tätä etua ja loivat hienon reseptin pinjansiemeniä varten, joita he kutsuivat - "Cedar tinktuura". Hän on saanut todellista suosiota ja rakkautta kokeneiden keskuudessa, jotka käyttävät sitä erilaisissa ruokalajeissa. Tätä infuusiota suositellaan kuitenkin käytettäväksi ainoastaan lääketieteellisiin tarkoituksiin. Siksi jokaisessa talossa tämä tinktuuri olisi säilytettävä jääkaapissa varastossa.

Ja nyt kuvaamme järjestelmää, jolla voit valmistaa pinjansiemeniä.

Ensimmäinen asia on tyhjentää pähkinät kuoreista niin, että pääset puhtaisiin ytimiin. Sitten ne täytyy kaataa vodkaa (puoli litraa), ennen kuin kaadetaan pulloon. Tässä muodossa heidän on vaadittava enintään neljäkymmentä päivää.

Kuuden kuukauden kuluttua tämä setri-pähkinöiden infuusio olisi humalassa seuraavan mallin mukaisesti:

• Ensimmäinen päivä - viisi tippaa;
• Toinen päivä - kymmenen tippaa;
• Kolmas päivä - viisitoista pisaraa ...

Niinpä viiden pisaran päivittäisen lisäämisen vuoksi on tarpeen saavuttaa kaksikymmentäviisi. Tämän jälkeen järjestelmä muuttuu hieman ja ensimmäisenä päivänä se on jo tarpeellista juoda viisi grammaa, toisena päivänä - kymmenen grammaa, ja siten poistua tinktuurin päivittäisellä käytöllä kaksikymmentäviisi grammaa kohti.

Järjestelmän päätyttyä on jälleen tarpeen palauttaa viisi pisaraa.

Niinpä tunnet, mitä pinjansiemeniä on hyödyllistä, päästä eroon suolasaostuista, jos ne häiritsevät sinua. Myös tämä tinktuuri toimii hyvin osteokondroosia ja kipuja selkäranka, beriberi. Edes profylaktisissa tarkoituksissa se on varsin tehokas keholle.

Muutamia sanoja pinjansiemen hyödyllisyydestä tai pikemminkin siitä, miten niitä käytetään valmistettaessa vähärasvaista maitoa ja kasviksia, jotka ovat usein paljon hyödyllisempää kuin maito ja jopa liha.

Kuivattuja pähkinöitä puhdistetaan kalvosta, hieroen käsiasi kämmenissä. Sitten sijoittamalla ne puupelleriin, täytyy hiomata, lisäämällä siihen vähän vettä (kuuma). Tuloksena oleva kahlaa kaadetaan keramiikkaan tai astiaan ja keitetään, uunissa tai (jos sellainen on) uunissa. Tällaisella yksinkertaisella tavalla valmistetaan maapähkinä ja kasvispähkinä. Ennen kulutusta, lisäämällä siihen keitettyä vettä, voit saada sitriin vähärasvaista maitoa, mutta haluat käyttää kermaa ruokaan, älä lisää vettä.

Pähkinä maitoa ja kermaa lääkkeinä, jota meille on tarjolla kansanlääketieteessä, voit päästä eroon rintasyistä sairaudesta. Nyt tiedät myös kuinka hyödyllisiä pinjansiemeniä ovat.