Jalat kramppi: syitä ja apua hyökkäyksen

Oletko koskaan tuntenut, että hänen jalkansa kramppi? Tämä on monimutkainen reaktio kehon vuoksi sisäinen tai ulkoinen ärsykkeitä. Sen mekanismeja voi olla erilainen, syynä kulloinkin on yksilöllinen. Itse asiassa, kramppeja - on tahatonta tuskallinen supistukset poikkijuovaisesta (luuston) lihasten puuskittaista luonne. Ne voivat vaihdella voimakkuus, kesto, yleisyys.

tyypit kohtausten

Pituudesta riippuen on lihasspasmit erottaa kloonisia (lyhytaikainen) ja tonic (pitkäaikainen) kohtauksia. Ensimmäisessä tapauksessa, hyökkäys on ominaista nopea stereotyyppistä supistuminen ja lihasten, joka muistuttaa hermostunut tic. Toisessa kouristelua laajennetaan kolme minuuttia ja vielä odottamattomia ja näkyvät kivulias kovettuminen lihaksia. Tässä tapauksessa on mahdotonta hallita niitä vapaasti. Jos sinulla on jalka kramppi jotta vähennyksiä esiintyy lähes kaikki lihakset, niin on yleistynyt kouristuksia, yleensä seurausta vakavasta sairaudesta. Ne ovat usein mukana häiriöitä ja tajunnan menetys, ja joissakin tapauksissa voi olla jopa hengenvaarallisia. Tavallisimmat tapaukset paikallisen takavarikot (kutsutaan myös paikallinen) laskiessa on vain yksi ryhmä lihaksia (usein lihakset reisien tai vasikka). Se tapahtuu niin, että ne lopulta muuttuvat yleistynyt, esimerkiksi jäykkäkouristus.

Vähentää jalkakrampit: Syyt

Tonic paikallinen alentaminen voi esiintyä seurauksena elektrolyytin koostumusten ja biokemiallisten veren menetys organismi suuria määriä suolaa, ei ole D-vitamiinin syystä, että jalat ovat kramppi voi olla jyrkkä nousu kehon lämpötilaa, joka liittyy minkä tahansa sairauden tai termisen puhaltaa. Usein tahattomat lihassupistukset - seurausta yli-jännite jalka, tapauksessa, esimerkiksi silloin, kun kävely korkokengät tai pitkiä istuu hänen reidet.

Pohjalta, miksi ahdas vasikoiden tai reisien voi olla painopiste ärsytystä aivoissa. Tämä on tyypillistä, kun kyseessä on aivohalvaus tai alkaa jo vähentämistä sen jälkeen, alkoholimyrkytys, vaurioita hermoston infektio (esim., Influenssa). Lokalisointi kohtausten riippuu siitä, millaista maa moottorin aivoalueilla tehtiin ärsytystä.

Vähentäminen alaraajojen voi myös aiheuttaa hypoksian - hapenpuutteen seurauksena verisuonitauteja. Toinen syy - puute verensokeri. Jos jalat kramppi terveillä ihmisillä, tämä tarkoittaa, että laitos on siis reagoida joitakin tehokkaita ärsykkeitä, esimerkiksi myrkytys ollessa tukkoinen huoneessa, voimakas väsymys.

Miten poistaa takavarikon

Kävelemään kylmään pintaan. Jos astut jalka ei toimi, makuulle, vedä sitä eteenpäin ja vedä sukka. Sen jälkeen, hiero voimakkaasti jännittyneitä lihaksia. On mahdollista sekoittaa teelusikallinen oliiviöljyä kaksi teelusikallista sinappia ja soveltaa seoksen hoidettavalle alueelle. Jos kramppeja liittyy kipua, ota kipulääkitystä, on toivottavaa "aspiriinin" (ellei vasta), koska se lisäksi lievittää kipua, ja jopa parantaa mikroverenkiertoa alusten.