Fyysinen aktiivisuus, kohtalainen ruokavalio - polku sopusoinnussa itsensä ja maailman

Mukaan asiantuntija-konsultti Fengshui Aleksandra Lanovogo, Itä maailmankuva Heaven, Earth and Man on yksi jakamaton kokonaisuus. Ihmisen terveys riippuu siitä, miten se on sopusoinnussa taivaan maan ja niiden sisäinen maailma.

Maailmankaikkeus näyttää meille lakeja, jotka haluan kiinnittää huomiota ihmisen vuorovaikutusta viisi peruselementit maailmankaikkeuden. On loogista, että me kaikki koko hänen maallisen olemassaolon, ja ovat vaikutuksen alaisena noudattamiseen. Siksi niiden taitavasti arkielämän parantaa merkittävästi ilmakehään ympärillämme, ja siksi vaikuttaa terveyteen, psyko-tunnetila, ja jopa ajatusketjua, - sanoi Alexander Lanoviy.

Siksi tuntea harmoniassa ja olla terve, parempi kannattaa tietää lakien maailmankaikkeuden, jotta tehokkaasti vuorovaikutuksessa elementtejä, jotka ovat vastuussa tietyn alueen elämän ja järjestelmän kehomme.

Puu elementti: on yhtä luonnollista kuin hengittäminen

On tarpeen syödä yksinkertainen ja "live" elintarvikkeet (niin vähän kuin mahdollista lämpökäsittelyä, ympäristöystävällisiä tuotteita, etusijalle tuotteiden kasvanut alueella, jossa olet syntynyt), ei syödä liikaa.
Missään tapauksessa ei saa syödä ruokaa kun innoissaan tai masentunut.
On vältettävä liikaa huomiota prosessin ruoanlaittoon. On tarpeen yhtä luonnollista kuin hengittäminen.

Metalli yksinkertainen: vähintään päivittäin liikuntaa - 150 minuuttia

Ihminen tarvitsee toteuttamiskelpoinen liikuntaa. Ruoka on tarpeen "ansaita" ja "työ". Tutkijat ovat tunnistaneet ainakin päivittäin liikuntaa, joka on 150 minuuttia.

Sitä käytetään yleisesti hoito- tai ehkäisyyn kontaktin kivillä, metallit ja mineraalit. Ennen ostamista koruja pukeutua oman, on suotavaa pyytää asiantuntijan yksittäisten valinta, ei seurata muotia tai stereotypioita.

Parantaa hyvinvointia tarpeen hyödyntämään laajemmin ominaisuuksien äänet (meditaatio, rentoutumista ja kirkkomusiikkia, yksilöllisesti räätälöity sinulle) ja värit (me intuitiivisesti tuntuu, minkä värinen se on tänään olemme enemmän vaikuttunut, joten kannattaa yrittää katsoa sitä heille).

Elementti Vesi: käytä "live" sijasta vettä pysähtynyt

Fyysinen aktiivisuus tulisi yhdistää oikea juominen järjestelmä. On tärkeää keskittyä pelkästään veden laatuun (vaikka se tulee tarkastaa säännöllisesti, viitaten laboratorioon), ja juoda eikä vain puhdasta, vaan myös "livenä", jota ei ole keitetty eikä seisova vesi. Keitettyä vettä vain hyödyllistä käyttää tuoreita, kuuma.

Kannattaa myös hyödyntää nykyistä enemmän seuraavanlaisia ruokavalion veden: pii, kvartsi, strukturoitu (sulaa tai ladattu tiettyjä biologisia tietoja kenttään), ja soveltaa erilaisilla ennakoivilla terveyskylpyjä ja usein yksinkertaisesti kylpeä, suihku, suihku.

Ja tietenkin, on tärkeää noudattaa normeja vedenkulutuksen (vain vettä itse!) - vähintään 1,5 litraa päivässä.

Palo Element: vastuussa verenkiertoelimistön

Soveltamisalan palo - tämä plasma, estereitä ja hajut läsnä elämässämme. Nykyään ei ole mikään salaisuus, että on olemassa suora yhteys tunteita, syleilee ihmisten ja sairauksia, jotka tulevat seurauksena. Se on jo pitkään havaittu, että edullinen vaikutus ihmisen havainnon palava liekki. Ehkä se on juuttunut sen esihistoriallisista ajoista lähtien, jolloin palavan tulen luolassa viestitti: kaikki on hyvin, kaikki on rauhallinen, siellä on ruokaa, ja siellä on lämpöä ... Tähän asti palo rauhoittava vaikutus meihin, rauhoittava sydän ja hermosto.

Se on myös erittäin tehokas, jos menetys henkinen tasapaino on aromaterapiaa, tuoksuja varsinkin eukalyptus, mänty, minttu, ruusu.

Ja meidän pitäisi kehittää tapana päivittäin vilpitön hymy vähintään seitsemän kertaa päivässä.

Elementti Earth: sotku talossa - sotku suihkussa

Valtava vaikutus hyvinvointiimme on paikka (välilyönti), jossa elämme ja työskentelemme. Ilman sekä vettä, ja on magneettinen, ja mineraali ominaisuuksia, joten erityistä huomiota - puhtaus (systemaattinen siivous), ilmastus, kostutus kohtalainen. Vaikka materiaali, josta valmistettu kotelo, vaikuttaa fyysisen ja henkisen perusteella ihmisen.

Häiriö talossa - se on sekaisin mielessä. Kuinka monta tarpeettomia asioita meidän oma, sitä enemmän elämän ongelmia ja, kumma kyllä, tauti. Sen pitäisi päästä eroon asioita, joita emme käytä yli vuoden. Koska ylimäärä energian määrä pysähtyminen tapahtuu jotka estävät vapaata energiaa huoneessa.